微量元素與健康研究

　　通常指生物有機(jī)體中含量小于0.01%的化學(xué)元素。微量元素是相對主量元素（大量元素）來劃分的，根據(jù)寄存對象的不同可以分為多種類型，目前較受關(guān)注的主要是兩類，一種是生物體中的微量元素，另一種是非生物體中（如巖石中）的微量元素。這里主要指人體中的微量元素。人體由60多種元素所組成。根據(jù)元素在人體內(nèi)的含量不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的0.01%以上的元素，如鈣、磷、鎂、鈉等，稱為宏量元素；凡是占人體總重量的0.01％以下的元素，如鐵、鋅、銅、碘、硒、錳等，稱為微量元素。微量元素在人體內(nèi)的含量真是微乎其微，如鋅只占人體總重量的百萬分之三十三。鐵也只有百萬分之六十。雖然鈣是宏量元素，但因?yàn)殁}的代謝障礙在嬰幼兒期的寶寶中較常見，所以，在目前的微量元素檢測項(xiàng)目中，鈣也是其中必查的一項(xiàng)。

　　微量元素作用

　　1

　　保持人體生命活力

　　微量元素與人類健康有密切關(guān)系。它們的攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異�；虬l(fā)生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關(guān)，僅僅像火柴頭那樣大小或更少的量就能發(fā)揮巨大的生理作用。值得注意的是這些微量元素必須直接或間接由土壤供給。根據(jù)科學(xué)研究，到目前為止，已被確認(rèn)與人體健康和生命有關(guān)的必需微量元素有18種，即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、硅、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。

　　2

　　促進(jìn)新陳代謝，抗癌、延年益壽盡

　　它們在人體內(nèi)含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現(xiàn)疾病，甚至危及生命。國外曾有報(bào)道：機(jī)體內(nèi)含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機(jī)制(抵抗疾病力量)，降低抗病能力，助長細(xì)菌感染，而且感染后的死亡率亦較高。微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著不可忽視的作用。

　　3

　　影響人的智力和記憶力

　　微量元素也會影響到人的生理健康。微量元素對人的智力、記憶力等都有不可忽視的影響。如鈣、磷、鐵等元素對提高人的記憶力很有幫助，而磷、氯、硫等元素卻能使人的記憶力下降；鉛過攝入量過多，不斷地堆積在體內(nèi)卻不能排出體外，最后造成鉛中毒，很有可能使孩子患上多動癥。此外微量元素的缺少可能還會導(dǎo)致失眠、精神不集中、養(yǎng)成怪嗜好等疾病。

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　　微量元素檢測項(xiàng)目

　　一般微量元素主要檢查：鈣、鐵、鋅、銅、鎂和血鉛。當(dāng)你拿到孩子的微量元素檢驗(yàn)報(bào)告，一般都會關(guān)注兩組值，一組是寶寶體內(nèi)某項(xiàng)微量元素的含量，另一組是該微量元素的正常參考值范圍。你不僅需要關(guān)注寶寶的檢測數(shù)值是否在正常值以內(nèi)，更要關(guān)注它們是不是在正常值中間的位置，這樣才能很好地滿足寶寶快速成長的需要。

　　咖啡物語

　　微量元素臨床意義

　　當(dāng)爸媽拿到孩子的微量元素檢驗(yàn)報(bào)告，一般都會關(guān)注兩組值，一組是寶寶體內(nèi)某項(xiàng)微量元素的含量，另一組是該微量元素的正常參考值范圍。爸媽不僅需要關(guān)注寶寶的檢測數(shù)值是否在正常值以內(nèi)，更要關(guān)注它們是不是在正常值中間的位置，這樣才能很好地滿足寶寶快速成長的需要。

　　鈣元素  Gaiyuansu

　　鈣在血液中的分布只占1%，在骨骼中則占99%。當(dāng)人體鈣不足時，骨骼中的鈣就會轉(zhuǎn)移到血液中，保持血液中的鈣濃度穩(wěn)定。因此，如果爸媽看到寶寶血中鈣的值正常，可能并不代表孩子體內(nèi)不缺鈣。爸媽還要注意觀察寶寶有沒有多汗、夜驚、煩躁、肋骨外翻等表現(xiàn)，同時，還需要檢查骨密度、堿性磷酸酶以及25羥維生素D等其他指標(biāo)，以此進(jìn)行綜合判定。

　　鐵元素Teiyuansu

　　關(guān)注寶寶體內(nèi)鐵的數(shù)值時，需要注意因?yàn)閷殞毺幱诳焖偕�長期，需要大量的鐵來造血、運(yùn)送氧氣，所以當(dāng)鐵的數(shù)值低于正常值的中值時，寶寶可能也會出現(xiàn)一些癥狀，尤其是在6個月2歲大時最多見，包括臉色蒼白疲乏、頭暈、食欲不振、口炎、注意力不集中等。在發(fā)生貧血以前，鐵減少就可能已經(jīng)對機(jī)體的多項(xiàng)功能造成影響了。

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