少兒情商怎么培養(yǎng)？

　　對(duì)于父母而言，除了重視孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)外，還有一項(xiàng)在家庭教育中不可或缺，甚至比智商教育更為重要的，就是情商教育。

　　情商基本上是后天培養(yǎng)起來(lái)的，跟生活環(huán)境，父母的脾氣秉性都有很大的關(guān)系。父母是孩子最好的老師，父母的言行舉止都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響，相信每個(gè)父母都對(duì)孩子大聲吼叫過(guò)，對(duì)孩子氣急敗壞地發(fā)過(guò)火，當(dāng)我們?cè)噲D扭轉(zhuǎn)孩子的想法，讓他改變不好的習(xí)慣時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)孩子變得越來(lái)越叛逆，家長(zhǎng)也感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力，為什么孩子總是跟你擰著來(lái)？也許是溝通方法出了問(wèn)題�？纯锤咔樯痰膵寢屖窃趺醋龅陌�。

　　幫助孩子控制自己的情緒

　　爸媽首先要讓孩子懂得，哪些情緒是好的，哪些情緒是不好的。好的積極的情緒，例如熱情、歡樂(lè)、樂(lè)觀、和善等易被社會(huì)接受的情緒，應(yīng)該鼓勵(lì)并讓它自由地表現(xiàn)出來(lái)，一些不好的消極的情緒，媽媽們可以試試這樣幫助孩子化解：

　　“你看起來(lái)不開(kāi)心，想和我聊聊嗎？”“你能告訴我為什么要這么做么？”“你一定很難過(guò)，現(xiàn)在給我說(shuō)說(shuō)吧？

　　幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

　　父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來(lái)幫助他們排解壓力。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

　　給孩子的情緒貼標(biāo)簽

　　對(duì)于一個(gè)缺乏人生經(jīng)驗(yàn)的幼兒來(lái)說(shuō)，他們并不是一生下來(lái)就會(huì)區(qū)分嫉妒，委屈，失落，孤獨(dú)。情緒的表達(dá)需要父母來(lái)教，就像說(shuō)話、認(rèn)字一樣。給孩子的情緒貼標(biāo)簽也就是告訴他們你體會(huì)到的情緒是什么，為什么會(huì)有這種情緒。這樣能夠幫助孩子從不愉快的情緒中平復(fù)下來(lái)。例如:5歲的小明看到弟弟收到生日禮物而自己沒(méi)有就大聲的對(duì)父親抗議“這不公平”。父親對(duì)他說(shuō)：“你也想和弟弟一樣得到禮物是嗎？這是你在嫉妒弟弟。”孩子就會(huì)知道自己的這種情緒是嫉妒弟弟，應(yīng)該表現(xiàn)的大方點(diǎn)。分享自己觀察到的情緒，比質(zhì)問(wèn)孩子好得多。

　　總結(jié)起來(lái)可以分為以下幾點(diǎn)：

　　1.傾聽(tīng)并共情

　　2.幫助小孩知道他的感覺(jué)

　　3.讓小孩情緒合理化

　　4.把脾氣轉(zhuǎn)化為教學(xué)的工具

　　5.利用沖突來(lái)教會(huì)他們?nèi)绾谓鉀Q問(wèn)題

　　6.保持平靜樹(shù)立一個(gè)好榜樣

 

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