來源:媽媽手冊(cè) 2018-05-28 15:16:54
為什么要幫助孩子說出他的情緒?因?yàn)闆]有一個(gè)人是天生就會(huì)用語言將自己的情緒準(zhǔn)確表達(dá)出來,用語言表達(dá)情緒和用語言表達(dá)想法一樣,需要被教導(dǎo),被訓(xùn)練。
別說孩子不能準(zhǔn)確說出自己情緒,有很多成年人都分不清自己的情緒。有一種人被稱為“垃圾人”,他們會(huì)用憤怒去回應(yīng)自己大部分情緒,受挫的時(shí)候憤怒,失望的時(shí)候憤怒,悲傷的時(shí)候憤怒,由于成長過程中缺乏引導(dǎo),他們的情緒覺察力和表達(dá)力和兒童差不多。
二不要:隨意評(píng)判孩子的情緒
有時(shí)孩子所言所行會(huì)讓我們覺得難以接受,而孩子出現(xiàn)的情緒也讓成年人覺得莫名其妙。
但是不管你能不能理解,都不要去評(píng)判孩子的情緒。沒有壞的情緒,任何一種情緒都有它的作用,它都在告訴一個(gè)人他內(nèi)心真實(shí)的想法。
當(dāng)你給孩子情緒貼上“好”與“壞”的標(biāo)簽時(shí),他們就失去了了解這些情緒背后真實(shí)想法的機(jī)會(huì)。
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三要:給孩子提供解決問題的方法
安撫好了孩子以后,你應(yīng)該教孩子一些方法,讓他知道如果下次再出現(xiàn)類似情況,他該怎么處理。
最好的辦法是你能和孩子一起想出不止一種解決辦法。在“尋找解決問題的方法”這個(gè)過程中,孩子學(xué)會(huì)的不僅僅是方法,還有如何管理自我,如何從情緒狀態(tài)中走出來,用理性去解決問題。
你需要讓孩子知道,每一種情緒都是可以被接受的,但是并非每種行為都能被接受。父母也可以利用這個(gè)時(shí)候教導(dǎo)孩子哪些行為是可以的,哪些是禁止的,為他的行為設(shè)置界限。
當(dāng)你的孩子打了別的孩子后,或許你可以這么說:我知道你當(dāng)時(shí)肯定氣壞了,如果我是你我也會(huì)很生氣。但是打人這種方式非常不好。我們一起來想一想,如果下次遇到這種情況,你可以怎么做?
三不要:低估孩子學(xué)習(xí)和成長的能力
孩子天生就有能力發(fā)展成一個(gè)具有高度認(rèn)知功能的成人,但他們需要時(shí)間成長。
對(duì)孩子來說,道理并不是最重要的,他們需要的的是有人能夠傾聽他們說什么,在難受的時(shí)候能夠握住一雙溫暖的手,有讓他們感覺安全的父母,能夠?qū)Ω改赋ㄩ_心扉。
你這樣做看似放棄了對(duì)孩子“嚴(yán)厲”的教育手段,但卻用一種溫和而堅(jiān)定的方式讓孩子明白對(duì)與錯(cuò),讓他對(duì)自己情緒的覺察力更強(qiáng),讓他在成長中學(xué)會(huì)如何“合理地”管理自己的情緒。
父母善解人意的教導(dǎo),會(huì)將孩子教導(dǎo)成一個(gè)善解人意的人。
如果你希望孩子成為一個(gè)高情商的人,從小就要教他們認(rèn)識(shí)自己的情緒,并且知道如何應(yīng)對(duì)這些情緒。
我曾經(jīng)列舉過兩種父母,一種是情緒消除型父母,一種是情緒指導(dǎo)型父母,如果你能成為一個(gè)情緒指導(dǎo)型父母,你的孩子會(huì)具有更高的情商。
當(dāng)他進(jìn)入婚姻之后,他極有可能成為一個(gè)情緒指導(dǎo)型伴侶,他的婚姻會(huì)非常幸福,而當(dāng)他為人父母之后,他也會(huì)像你一樣,成為一個(gè)情緒指導(dǎo)型父母,也培養(yǎng)出一個(gè)高情商的孩子。這個(gè)優(yōu)秀的傳統(tǒng)將成為一個(gè)無價(jià)的傳家寶,在你的家族中世代流傳。
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