怎么樣可以提高中小學生的情商

　　1、關愛孩子，讓孩子在關愛中培養(yǎng)愛心

　　這種關懷意味著為孩子提供良好的情感環(huán)境，以一種孩子能接受的方式支持他。當發(fā)現(xiàn)孩子與平時情緒反差很大時，家長和老師要及時并且有技巧的了解孩子發(fā)生的事情及其原因，讓他們自己說出內心的感受。

　　這需要一些談話的技巧，可根據(jù)孩子的性格特征來把握。從關心和愛護孩子的角度出發(fā)，讓孩子感受到你的愛。時刻發(fā)現(xiàn)孩子的心理狀況，及時的給以疏導，久而久之孩子們就能和家、老師之間建立信任感。

　　2、讓孩子發(fā)自內心的認識自我

　　有一些情商較高的孩子做一切事情的動力來自于內部，有很強的自覺性、主動性。做任何事情，都動機明確、興趣強烈、獨立積極、不甘落后，而且有勇氣，自信心強。所以成績一般會比別的孩子好。但是有一部分孩子，對自己的認知不太清晰，容易看不見自己個性上的缺點。

　　杜老師就提醒各位家長和老師在平時教育中，應有意識的時刻提醒學生要常常自我反省，并從不同的角度了解、認識自己，客觀地評價自己，為自己正確定位。更能觀測與認識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認知感覺與行為的差距。因此，他能夠處理好周圍的一切關系，成功的機會總是比較大。一個情商較高的孩子，會很清醒地看到自己的優(yōu)點和缺點，既不會因為成績好、受老師賞識而自傲，也不會因為自己在某方面不如人而自卑。

　　3、培養(yǎng)學生良好穩(wěn)定的情緒

　　中小學生處于生長發(fā)育階段，心理的發(fā)展很不成熟，情緒波動大，時而高興，情緒激昂；時而難過，情緒低沉。很多孩子都不善于控制、調節(jié)自己的情緒，有時為一點小事而傷心或大發(fā)脾氣，有時為一次考試不理想而沮喪。有的學生時常被悲觀、憂慮、孤獨、緊張等不良情緒所困擾，導致學習沒有興趣、精力不集中、缺乏主動性和自覺性；甚者產生厭世、輕生的念頭。

　　人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應的波動，是正常又合乎人性的。但是中小學生心智尚不成熟，不能掌握調節(jié)情緒的方式，便很容易被情緒所困擾。情緒化嚴重的孩子，學習會受到很嚴重的影響，甚至會影響正常的生活。

　　一個成功的情商教育必須緊密配合孩子的成長階段。杜老師認為，初入小學及小學升中學是孩子的兩個重要的調適階段。他指出：“學校經驗對孩子的深遠影響將持續(xù)到青春期乃至長大后。孩子在校的表現(xiàn)與其自我價值觀都緊密相聯(lián)，表現(xiàn)較差的可能產生自我貶抑的心態(tài)，進而影響一生的發(fā)展。對于剛上初中的青少年，接受過與未接受過情商教育的孩子相比有顯著的不同，對于同學間的競爭、課業(yè)的壓力及其它不良誘惑較能應付自如。顯然，情緒教育帶給他們一定的免疫力，能夠面對即將到來的壓力與挑戰(zhàn)。”

　　4、培養(yǎng)學生的自我約束能力

　　杜老師認為情緒控制并非簡單的抑制，而是重在自我教育、自我疏導、自我評價、和自我調節(jié)。當一個孩子產生不良情緒時，老師和家長就應該引導孩子進行自我教育，提高自我認識水平。正視自己的不良情緒。告訴他們每個人并非時時刻刻都是積極樂觀的，偶然產生一些不良情緒也是正常的，了解自己的情緒處于什么狀態(tài)，即是什么心情或心境。并讓孩子認識到，任何不良情緒都是可以控制、轉化、調節(jié)的。家長和老師應該引導孩子積極主動地尋求有效控制情緒的方法，有意識地克制。一個情商高的孩子，懂得適時調控自己的情緒，遇到煩惱的事情能自己化解，絕不會做出極端的事情來。

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