過(guò)敏性體質(zhì)患者的日常飲食注意

　　過(guò)敏性體質(zhì)患者飲食注意：

　　過(guò)敏性體質(zhì)人群常見(jiàn)的食物過(guò)敏癥狀如下：呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)鼻炎、氣喘、咳嗽癥狀；眼睛瘙癢或紅腫；皮膚出現(xiàn)風(fēng)塊疹、濕疹、血管水腫、紅斑、瘙癢現(xiàn)象；消化系統(tǒng)則可能產(chǎn)生腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢有異物感等不適。

　　可能引起過(guò)敏的食物有：牛奶、黃豆、花生、蛋和魚(yú)、核果類(lèi)、甲殼類(lèi)海鮮（如蝦蟹）、面粉等�，F(xiàn)代食品工業(yè)發(fā)達(dá)，也有一些人因?yàn)槭称诽砑觿┒�過(guò)敏，例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。這類(lèi)含有添加劑的食物，如蜜餞、金針和一些糖果，過(guò)敏患者還是少吃為妙，以免誘發(fā)哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造成皮膚發(fā)癢、紅腫的過(guò)敏反應(yīng)，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。

　　過(guò)敏性體質(zhì)患者家居衛(wèi)生注意：

　　1、消除室內(nèi)塵螨，可每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品，并在陽(yáng)光下曬干，使用高支棉被套。

　　2、保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，不要使用厚窗簾。不要讓屋內(nèi)充滿(mǎn)煙霧。

　　3、家長(zhǎng)或客人不在室內(nèi)吸煙，避免帶孩子到吸煙的公共場(chǎng)所。

　　4、定期清潔空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)。

　　5、減少家中的植物裝飾。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地，易導(dǎo)致孩子真菌過(guò)敏。

　　6、不用填充的或長(zhǎng)毛絨玩具，不鋪設(shè)地毯和掛毯。

　　7、避免飼養(yǎng)小動(dòng)物。

　　8、對(duì)室內(nèi)塵土過(guò)敏，則應(yīng)保持室內(nèi)清潔，避免家庭用品聚積灰塵。應(yīng)避免使用地毯及易積聚灰的家具，避免 用棉花、羽毛等充填玩具。 [4]

　　另外配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及保持樂(lè)觀的心情，對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)的改善是非常有幫助的。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看