楊絮柳絮過(guò)敏如何防范(2)

　　04

　　溫水清除楊柳絮

　　皮膚沾上楊柳絮后，要及時(shí)清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。

　　05

　　不在室外晾衣服

　　盡可能在室內(nèi)晾干衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。

　　06

　　補(bǔ)充維生素

　　體制敏感的人群應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。

　　07

　　保持平和心態(tài)

　　春天容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會(huì)導(dǎo)致心情更差，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒很重要。

　　這些誤區(qū)要避免

　　1

　　動(dòng)手揉眼

　　飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會(huì)擦傷眼結(jié)膜。正確方法是，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會(huì)把它排出；如果流淚沒(méi)辦法解決，要保證在無(wú)菌的前提下，請(qǐng)他人把上下眼瞼翻開(kāi)，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出；如果飛絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。

　　2

　　用力撓皮膚

　　楊柳絮導(dǎo)致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取；使勁撓皮膚只是產(chǎn)生了一些痛覺(jué)來(lái)遮蓋瘙癢，痛感消失后往往不能止癢，如果皮膚被撓傷還容易感染。

　　正確的方法，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂止癢藥外，還有兩個(gè)小竅門。第一，拍打，癢的時(shí)候輕輕拍打，因?yàn)榇怪钡牧α繉?duì)皮膚是沒(méi)有損傷的。第二，冷敷，這樣可以降低皮膚對(duì)刺激的“記憶”，效果很好，大家不妨試試。

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