寶寶骨骼發(fā)育時期不要有這幾個壞習慣(2)

　　嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下寶寶剛學會走路，家長長時間單側向上牽領走，寶寶重心易發(fā)生偏移，這對骨骼發(fā)育不利。另外，由于寶寶肘部橈骨小頭的環(huán)狀韌帶薄弱，也易發(fā)生橈骨小頭半脫位，如果領的途中寶寶突然跌倒，還可能會脫臼。

　　妙招：不要扯拽著寶寶手臂走路，保持寶寶大小手臂有一定角度，可時常左右手交換牽著走。更不要扯著寶寶手臂沒有輕重地拽著玩耍，要知道寶寶稚嫩的關節(jié)經(jīng)不起超負荷的力度。

　　4.W坐姿：影響骨盆、足弓發(fā)育

　　壞習慣：寶寶雙膝很自然向兩側后彎曲，坐在地上看書或玩玩具。這種大人很難“駕馭”的姿勢，讓寶寶做起來特別容易。但長期或習慣性采用這種姿勢對寶寶的身體發(fā)育是不利的，如果不及時矯正，對寶寶的體形、行走和跑步能力都會帶來長久的負面影響。

　　后果：影響骨盆和足弓發(fā)育

　　“W”坐姿早期是允許的，當寶寶開始學走路，就不建議采用這種坐姿。如果長期以這種姿勢坐立，會讓發(fā)育中的骨盆外形受到影響，導致不同程度的外擴；而且還會導致大腿骨內(nèi)轉，并連帶引起膝蓋關節(jié)內(nèi)轉，最終導致雙腳內(nèi)撇和足弓反轉，寶寶走起路來就很容易“八字型”。

　　妙招：平時坐地板或游戲墊上時采用雙腿向前伸直的姿勢就好。如果寶寶已持續(xù)“W”坐姿一段時間，這時雙腿和背部的肌肉區(qū)會感到緊繃，可以練習盤腿坐姿進行糾正：坐在地板上，雙腿交叉向前，膝蓋外轉。這種坐姿可以利用地心引力幫助拉伸大腿內(nèi)側肌肉。開始盤腿坐姿時，堅持幾分鐘即可。

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