不利寶寶骨骼發(fā)育的6個(gè)壞習(xí)慣(2)

　　提示：

　　1、寶寶坐著時(shí)背部凸小包很正常

　　寶寶坐下時(shí)后背會(huì)凸起小鼓包，因?yàn)檫@個(gè)來(lái)就診的家長(zhǎng)可真不少，以為脊柱上長(zhǎng)了東西，其實(shí)這是正常的椎骨棘突，較瘦小的孩子更易顯現(xiàn)。

　　一周歲以內(nèi)的幼兒，剛剛學(xué)會(huì)坐著，背部肌肉還不發(fā)達(dá)，所以坐起時(shí)很容易出現(xiàn)含胸、駝背，彎腰時(shí)后背會(huì)有一節(jié)一節(jié)的脊椎棘突隆起，這都是骨骼發(fā)育的正�，F(xiàn)象，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)和脊柱的發(fā)育，這些表現(xiàn)會(huì)慢慢消失。

　　2、當(dāng)抱著寶寶站著時(shí)還是腳尖著地，這種情況說(shuō)明寶寶還未到會(huì)站立的階段。

　　千萬(wàn)不要強(qiáng)迫抱著寶寶“學(xué)習(xí)站立”，這樣對(duì)于稚嫩的寶寶足弓和下肢發(fā)育非常不利。當(dāng)寶寶還不能站立時(shí)可以讓多練習(xí)趴，寶寶大動(dòng)作發(fā)育是有一定規(guī)律的，寶寶會(huì)趴、會(huì)爬后，自然就會(huì)站立會(huì)行走，一定要尊重寶寶身體發(fā)展的規(guī)律。

　　4、牽手方法不當(dāng)→肘脫臼

　　壞習(xí)慣：寶寶開始學(xué)走路了，聽說(shuō)學(xué)步車對(duì)身體發(fā)育不好，還不安全，那就家長(zhǎng)親自彎腰牽著寶寶走吧。可是如果總是牽一側(cè)的手，或者太過(guò)用力，也會(huì)有問(wèn)題。當(dāng)寶寶大一些，爸媽帶寶寶出去玩時(shí)，寶寶最喜歡爸媽各拉寶寶一側(cè)手“蕩秋千”。稍有不慎，就有可能造成脫臼的情況。

　　可能后果：橈骨小頭半脫位

　　專家觀點(diǎn)：嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下孩子剛學(xué)會(huì)走路，家長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)向上牽領(lǐng)走，孩子重心易發(fā)生偏移，這對(duì)骨骼發(fā)育不利。另外由于孩子肘部橈骨小頭的環(huán)狀韌帶薄弱，也易發(fā)生橈骨小頭半脫位，如果領(lǐng)的途中孩子突然跌倒還可能會(huì)脫臼。

　　支一招：不要扯著寶寶手臂走路，保持寶寶大小手臂有一定角度左右手交換、輕輕領(lǐng)著孩子小手。

　　5、W坐姿→影響骨盆、足弓發(fā)育

　　壞習(xí)慣：孩子雙膝很自然向兩側(cè)后彎曲，坐在地上看書或玩玩具。這種大人很難“駕馭”的姿勢(shì)，讓孩子做起來(lái)特別容易。但這種姿勢(shì)對(duì)孩子的身體發(fā)育是不利的，如果不及時(shí)矯正，對(duì)孩子的體形、行走和跑步能力都會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)久的負(fù)面影響。

　　可能后果：影響骨盆和足弓發(fā)育

　　專家觀點(diǎn)：“W”坐姿早期是允許的，當(dāng)寶寶開始學(xué)走路，就不建議采用這種坐姿。孩子肌肉的張力不夠大，“W”坐姿就會(huì)作用于較軟的那一側(cè)肌肉。如果孩子長(zhǎng)期以這種姿勢(shì)坐立，哪怕肌肉張力再好，他們關(guān)節(jié)的發(fā)育也會(huì)受到種種負(fù)面的影響。

　　支一招：如果您的孩子已持續(xù)“W”坐姿一段時(shí)間，這時(shí)雙腿和背部的肌肉區(qū)因尚未得到拉伸會(huì)而回感到緊繃，因此要開始訓(xùn)練使用“印度”坐姿。坐在地板上，雙腿交叉向前，膝蓋外轉(zhuǎn)（如下圖）。

　　這種坐姿是每天最好的鍛煉，地心引力將幫助拉伸大腿內(nèi)側(cè)肌肉。當(dāng)坐在低矮的凳子上或枕頭上時(shí)，我們同樣要注意不要使用“W”坐姿。

　　6、過(guò)軟床墊→不利脊柱發(fā)育

　　嬰幼兒期是脊椎發(fā)育的關(guān)鍵期，良好的支撐有助于正常脊椎生理彎曲的形成，無(wú)論是過(guò)軟床墊還是過(guò)硬的床墊，都會(huì)讓寶寶尚未發(fā)育的脊椎發(fā)生異位與變形。只有軟硬適中的專業(yè)嬰幼兒床墊才真正利于寶寶的睡眠健康。

　　優(yōu)質(zhì)的嬰幼兒床墊不僅可以分擔(dān)寶寶頸部或腰部的受力壓力，更能有效托起寶寶柔軟的身體不致發(fā)生脊柱畸形，在保持脊柱正常曲線的同時(shí)增進(jìn)血液循環(huán)。

　　總之，寶寶的骨骼，從身體最上面的顱骨頸椎，到最下面的足弓，都需要媽媽從小注意保護(hù)好，長(zhǎng)大后更應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣來(lái)持續(xù)維護(hù)骨骼健康，這對(duì)孩子一生健康來(lái)說(shuō)具有重要意義！

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