寶寶身體成長階段離不開鋅(2)

　　4、免疫功能降低

　　缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經(jīng)常發(fā)生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

　　5、智力發(fā)育落后

　　缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生障礙，從而影響寶貝的智力發(fā)育。

　　6、化驗檢查鋅水平低

　　化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下。

　　[熱血街舞團]

　　如何給寶寶補鋅

　　補充含鋅豐富的食物

　　◆ 母乳是很好的補鋅食物

　　母乳中含有促進嬰兒生長發(fā)育的鋅，尤其初乳中含有大量的鋅。人工喂養(yǎng)的孩子則需要按時添加輔助食品，同時注意補充含鋅豐富的食品。

　　◆ 適量攝入含鋅豐富的食物

　　動物內(nèi)臟、蛋類、堅果類、瘦肉類、豆類、魚類等均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。

　　寶寶添加輔食后，可以開始添加容易吸收的富鋅輔食：

　　瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

　　注意事項：

　　*補鋅不能亂補，在給寶寶補鋅前，最好去醫(yī)院做個血鋅化驗，聽從醫(yī)生的診斷。

　　*藥物補鋅一定要謹慎，很多媽媽覺得藥物補鋅見效快，但要注意藥物補鋅必須遵循醫(yī)囑。

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