來源:寶寶樹 作者:寶寶樹孕育 2018-05-11 11:36:56
觀察寶寶是否食物過敏的技巧
過敏是人體的免疫系統(tǒng)對天然無害物質(zhì)的過度反應(yīng)。任何食物、接觸物體或空氣附著物都有可能引起過敏反應(yīng)。對嬰幼兒來說,食物過敏最為常見。
在添加了輔食以后,父母要注意觀察寶寶對食物的反應(yīng),以便能盡早發(fā)現(xiàn)過敏現(xiàn)象。如果寶寶每次吃過某種輔食以后,都會有大便稀、次數(shù)多的情況出現(xiàn),有時甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐、濕疹等現(xiàn)象,則很有可能是由某種食物所引起的急性過敏反應(yīng)。這時候爸爸媽媽不要簡單地判斷可能是寶寶消化不良,就加點水稀釋或者減少量接著喂養(yǎng)。遇到這種情況,應(yīng)首先考慮過敏因素,并及時停掉有可能導(dǎo)致寶寶過敏的食物,至少停3個月以上;只有完全回避過敏食物才能從根本上停止過敏引發(fā)的癥狀。
合理的喂養(yǎng)方式幫助排查過敏源
輔食應(yīng)該一種一種地增加,如果寶寶產(chǎn)生了過敏反應(yīng),爸爸媽媽就比較容易判斷是由什么食物所引起的。每次添加的新食物要至少連續(xù)添加3天,并注意觀察寶寶對新食物的接受狀況。一般來說,急性過敏在24小時之內(nèi)就會發(fā)生,而慢性過敏會在3天內(nèi)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀反應(yīng)。這種食物排查的方式是最容易且最安全的過敏源檢測方式,嬰幼兒的食物過敏源檢測不應(yīng)該依賴于血液檢測。
過敏寶寶的輔食調(diào)配
對某些食物過敏的寶寶,往往會被父母擔(dān)心缺乏營養(yǎng)。寶寶從食物中能夠獲取的營養(yǎng)主要包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)物質(zhì)被包含于各種不同種類的食物中,如果寶寶對其中的一種食物過敏,可以用其他含有該營養(yǎng)物質(zhì)的食物來代替。比如寶寶對雞蛋過敏,而雞蛋中最主要的營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì),爸爸媽媽可以用肉類來代替。因此只要找到合適的替代品,父母就不用擔(dān)心寶寶會缺乏營養(yǎng)。
焯過果蔬的水不宜給寶寶喝
有些爸爸媽媽會把焯過水果或者蔬菜的水喂給寶寶喝,認(rèn)為這樣做可以幫助寶寶補充營養(yǎng),其實這種做法是不正確的。從營養(yǎng)的角度說,焯過的水只保留了一些色素和糖分,營養(yǎng)價值極低;而且喝慣了有味道的水,寶寶以后會很難接受喝白開水,時間長了會對寶寶的牙齒不利。此外,蔬菜和水果表面的農(nóng)藥、化肥、重金屬等有毒物質(zhì)都會溶解在水中。這么看來,水果水和蔬菜水不僅不能幫助寶寶補充營養(yǎng),還會危害到寶寶的身體健康,因此不提倡爸爸媽媽這樣做。
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