預(yù)防春季過(guò)敏的4個(gè)小妙招

　　春季是過(guò)敏的高發(fā)期，對(duì)于一些易過(guò)敏體質(zhì)的朋友們來(lái)說(shuō)，不管是吃過(guò)敏藥還是戴口罩，都很難完全預(yù)防過(guò)敏。其實(shí)想要預(yù)防過(guò)敏不需要這么復(fù)雜，改編一下生活習(xí)慣就行了。今天小編給大家分享4個(gè)預(yù)防過(guò)敏的小妙招，快開(kāi)看看唄！

　　妙招一：常開(kāi)窗通風(fēng)

　　空氣質(zhì)量不好也會(huì)容易引起過(guò)敏，經(jīng)常呆在室內(nèi)的朋友們最好還是經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，也能減少引起過(guò)敏的幾率。

　　妙招二：枕頭被子曬一曬

　　我們晚上睡覺(jué)用的枕頭和被子最好趁著天氣好的時(shí)候多曬一曬，勤更新被套和枕頭套，別讓枕頭和被子成為你最“親密”的過(guò)敏源。

　　妙招三：面部保濕工作要做好

　　愛(ài)美的女生一定不愿意臉上過(guò)敏導(dǎo)致紅腫，就要做好面部的保濕工作。勤用清水洗臉，或者隨身攜帶保濕噴霧，面部干燥的時(shí)候噴一噴。

　　妙招四：改變運(yùn)動(dòng)時(shí)間

　　很多人都喜歡早起運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是早上是花粉釋出的時(shí)間，在中午和下午濃度最高，容易引起過(guò)敏。春季最好的鍛煉時(shí)間是傍晚到晚上。

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