如何改善過敏體質(zhì)的寶寶

　　天氣漸暖，春天即將來臨，不少家長開始帶孩子去戶外接受大自然的洗禮。然而有的家長發(fā)現(xiàn)，孩子外出回家后，常會有揉眼睛、打噴嚏、早上起床或是夜間睡覺咳嗽、皮膚出現(xiàn)紅腫、腹瀉等一種或幾種癥狀，抗生素、口服藥該試的都試過了，可剛剛好轉(zhuǎn)，沒多久又有癥狀出現(xiàn)，究竟是什么病如此難愈呢？事實(shí)上，這很可能是因?yàn)楹⒆拥倪^敏體質(zhì)導(dǎo)致的。孩子的機(jī)體由于處在致敏狀態(tài)，一遇到誘因，過敏性疾病就會發(fā)作。不過，如果孩子是過敏體質(zhì)，家長也不用過于煩惱。通過中醫(yī)辨證調(diào)理，兒童的過敏體質(zhì)其實(shí)是可以改善的。

　　避免接觸過敏源

　　過敏性疾病主要是由“外在過敏原和內(nèi)在過敏體質(zhì)”兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認(rèn)治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過敏原，盡量查明兒童對哪些物質(zhì)過敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時，避免接觸花粉、粉塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過敏癥狀的因素。因此春季帶孩子外出時，一定要回避草木、花叢等地點(diǎn)。由于過敏原在自然界中普遍存在、種類繁多，多數(shù)患兒是對多種物質(zhì)過敏，單靠躲避過敏原往往防不勝防，所以一旦孩子過敏發(fā)作，還是有必要服用抗過敏藥物的。不過抗過敏藥物應(yīng)盡量短期使用，癥狀控制后，逐步停藥，并迅速轉(zhuǎn)向體質(zhì)調(diào)理。

　　注意日常保健

　　孩子均衡營中醫(yī)認(rèn)為“三分治療七分養(yǎng)”，因此過敏體質(zhì)的孩子要靠日常的保健調(diào)養(yǎng)。

　　1.首先生活要有規(guī)律，睡眠要充足。

　　2.其次在疾病緩解期，堅(jiān)持適宜的體育鍛煉。不過要注意不要讓孩子做劇烈運(yùn)動如跑步、踢球等�？梢栽谔鞖馇缋逝�和的時候，可適當(dāng)去戶外快走，或參加游泳等運(yùn)動。

　　3.再次，孩子的飲食要清淡，營養(yǎng)合理，要攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)�？梢宰尯⒆佣喑院�有豐富維生素的新鮮蔬果，也可以給孩子服用復(fù)合維生素，像眾多專家推存的善存小佳維復(fù)合維素，含有兒童一天所需的18種維生素礦物質(zhì)，是目前配方最全面的兒童維生素，可以幫助孩子全面補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。

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