皮膚過敏的“四要”原則

　　中醫(yī)專家介紹說，大多數(shù)女性的皮膚過敏癥狀屬于是先天性或者遺傳性的敏感。皮膚天生就是脆弱而敏感的，非常容易能夠受到外界的刺激而產(chǎn)生過敏紅腫現(xiàn)象。出現(xiàn)皮膚蒼白，表皮過薄，干燥脫屑，毛細血管擴張，出現(xiàn)各種紅斑，腫脹，瘙癢，甚至濕疹等皮膚過敏癥狀。還有一些女性的皮膚對于冷熱和氣溫的極端性的變化會產(chǎn)生非常敏感的反應(yīng)，很容易受到冷風(fēng)，食物和紫外線等影響，造成各種皮膚過敏癥狀，那么針對臉上過敏癢的癥狀，要遵守下面的四要原則。

　　“四要”原則：

　　1.飲食要注意：引起肌膚過敏的原因多種多樣，這飲食也是其中之一。在不知道引起過敏的過敏源是什么之前，為了安全起見，我們?nèi)粘Ｉ�活中一定要注意飲食。一方面，千萬不要經(jīng)常食用容易引起肌膚過敏的魚蝦蟹等食物，以免引起更嚴重的肌膚過敏問題。另一方面，平日里多食用一些富含維生素C以及膠原蛋白的蔬菜水果才是護膚之道！

　　2.潔面要溫和：敏感性肌膚脆弱無比，受不得一丁點刺激。因此，即使是潔面，我們也要盡全力呵護敏感肌。潔面時水溫要適宜，揉搓肌膚不要太過用力，不使用深層清潔潔面乳，避免肌膚受到刺激，加重肌膚過敏的癥狀。

　　3.護膚要全面：就是因為過敏性肌膚比較脆弱，所以我們才應(yīng)該幫助肌膚補充水分，做好護膚工作，增強肌膚的抵抗力。不要認為護膚品會給肌膚帶來刺激，只要選擇一款溫和的護膚產(chǎn)品就不會為過敏性肌膚帶來麻煩。

　　4.每天要堅持：幫助肌膚改善過敏問題，不是一朝一夕就能完成的工作。所以，不要急于求成，一定要有耐心，要堅持呵護肌膚，讓我們早日擁有健康嬌嫩的膚質(zhì)。
 

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