小兒過敏性體質(zhì)易生病平時(shí)預(yù)防是關(guān)鍵

　　小兒過敏性體質(zhì)在我們?nèi)粘Ｉ�活中表現(xiàn)有多種多樣。有的表現(xiàn)為呼吸系統(tǒng)問題，如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、哮喘等；有的為皮膚問題，如皮膚容易起蕁麻疹，有的一抓就出現(xiàn)紅疹、瘢痕；有的則是對(duì)某些藥物或食物過敏，發(fā)生過敏性皮疹等。此類體質(zhì)往往與先天稟受父母體質(zhì)有關(guān)，也與小兒的飲食習(xí)慣、居住生活環(huán)境、自身免疫系統(tǒng)功能等有關(guān)。

　　過敏性體質(zhì)從中醫(yī)兒科上來說與肺、脾、腎三臟功能密切相關(guān)有關(guān)。因此針對(duì)小兒過敏性體質(zhì)的養(yǎng)護(hù)調(diào)治措施亦應(yīng)以調(diào)補(bǔ)肺、脾、腎三臟的功能為主。通過補(bǔ)益肺氣，可以起到益氣固表、預(yù)防外邪侵襲的作用；而健脾益氣，可以增強(qiáng)胃腸功能，防止痰濁內(nèi)生；補(bǔ)腎益氣，可以固本扶正，起到提高免疫力的作用。

　　起居養(yǎng)生

　　過敏性體質(zhì)的小兒居處生活環(huán)境應(yīng)當(dāng)保持清潔、衛(wèi)生，被褥與床單應(yīng)經(jīng)常洗曬，防止衣被蘊(yùn)藏潮濕之氣。春季應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，以避免花粉過敏。過敏體質(zhì)的人不宜飼養(yǎng)和接觸動(dòng)物，避免螨蟲等引起過敏。

　　藥物養(yǎng)生

　　中藥方面的調(diào)治當(dāng)以注重調(diào)補(bǔ)肺、脾、腎三臟的功能。如補(bǔ)益肺氣的黃芪、山藥、黨參、大棗等；健脾化濕的藿香、佩蘭、白術(shù)、白扁豆等；補(bǔ)腎導(dǎo)濕的茯苓、赤小豆、牡丹皮、薏苡仁等。適量以此類中藥煎水煮粥食用即可。

　　心理養(yǎng)生

　　過敏性體質(zhì)的小兒容易急躁，而急躁有時(shí)也是誘發(fā)疾病的原因之一。因此，從小培養(yǎng)小兒樂觀、豁達(dá)、寬容的心理狀態(tài)也是非常重要的。精神愉快，其外營(yíng)衛(wèi)流通，其內(nèi)氣血暢和，內(nèi)外穩(wěn)定，過敏性疾病的發(fā)生亦會(huì)逐漸減少。

　　小兒推拿調(diào)養(yǎng)

　　對(duì)于過敏性體質(zhì)小兒的調(diào)養(yǎng)，小兒推拿不乏是一個(gè)簡(jiǎn)便易行的好方法，只要堅(jiān)持不懈，對(duì)于小兒各腑功能和免疫系統(tǒng)功能的改善亦有很好的效果。在這里給各位寶爸寶媽們介紹幾個(gè)調(diào)整小兒肺、脾、腎三臟功能的穴位，同時(shí)配合小兒捏脊則效果更佳。

　　1、脾穴：位于拇指外側(cè)緣從指根到指尖的位置（呈線性），快速向心性推之200-300次，具有健脾和中的功效。

　　2、肺穴：位于無名指掌面，從指根到指尖的位置（呈線性），快速向心性推之200-300次，具有補(bǔ)益肺氣、增強(qiáng)小兒機(jī)體衛(wèi)外功能的功效。

　　3、腎穴：位于小指掌面，從指根到指尖的位置（呈線性），快速向心性推之200-300次，具有補(bǔ)腎益腦、益氣養(yǎng)腎你、溫下元的功效。

　　4、八卦穴：位于手掌面，掌心的周邊，順時(shí)針方向畫一個(gè)圓圈即是。此穴旋推200-300次具有調(diào)和五臟的功效。

　　5、二馬穴：位于手背無名指與小指掌骨縫陷中，指揉此穴100-200次具有大補(bǔ)元?dú)�、健腦補(bǔ)髓的功效。

　　小兒推拿對(duì)于過敏性體質(zhì)的改善呈階段性，重在堅(jiān)持不懈，方可圓滿。

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