來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2018-05-08 19:08:03
常常聽家長埋怨孩子沒有時間觀念,不懂得抓緊時間,那么,我們仔細(xì)推敲一下,怎樣才算有時間觀念呢?我們自己有嗎?就我的觀察,有一部分人的時
間管理的確很到位,但也有許多人的時間觀念是模糊的。你也許不同意這種說法,那么,不妨問問自己:昨天一整天是怎么安排的?是否有清晰的計劃?這些安排是
否合理?每件事情分別花了多少時間?對自己的時間安排能精確到什么程度?
如果我們自己都不善于管理時間,那么,也只能空洞地說教孩子,于是,“抓緊時間”就成了最正確的廢話。孩子困惑的,往往是怎樣才能“抓緊”?就算善于管理時間的人,怎樣將自己的方法教給孩子,也是一個不大不小的難題。
查一下“時間觀念”的概念,按照三分法來分,可分為自然時間、人文時間和心理時間。人文時間的核心是歷史時間,與我們的討論關(guān)系不大,在此略
過。而自然時間的核心是鐘表時間,是客觀的;心理時間的核心則是體驗時間,是主觀的。自然時間和心理時間并非總是重合,愛因斯坦那個著名的笑話恰好說明了
這一點:如果你在一個漂亮的姑娘身旁坐一個小時,你只覺得坐了片刻;反之,你如果坐在一個熱火爐上,片刻就像一小時。在孩子身上,也是如此:如果讓孩子看
喜歡的動畫片,兩小時都不嫌多;如果讓他做不喜歡的作業(yè),半小時都度日如年。
自然時間和心理時間的沖突,相信很多人都體驗過;貞浳业男W(xué)和初中階段,二者的沖突是那樣的激烈——上課時,時間像個蝸牛;走神時,時光卻快
如閃電。回過神來,總是懊悔不已。那時候,心中很困惑,也很苦惱,卻解釋不了這個矛盾,F(xiàn)在終于明白了,我們的心理時間像個自由散漫的孩子,跟著感覺走,
在喜歡、高興、愉悅的時刻,它過得飛快;在排斥、沮喪和煩惱的時刻,卻漫長得要死。
如此說來,我們所謂的培養(yǎng)時間觀念,教孩子學(xué)會時間管理,至少包括兩個方面,即培養(yǎng)對自然時間和心理時間的感覺。關(guān)于怎樣培養(yǎng),我來說說自己的思考和感悟。
首先,改變心理時間。
通常,人們在做喜歡的事情的時候,心理時間過得最快,內(nèi)心感覺也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節(jié):許多天才人物,像玩兒一樣,就達(dá)到了一般
人難以企及的高度。我們羨慕這些人,既享受了過程,又收獲了結(jié)果。他們?yōu)槭裁茨芏呒娴媚?除了天賦和勤奮等因素以外,興趣也是不可忽視的因素。當(dāng)一個人
做自己喜歡的事情的時候,內(nèi)心的阻力是最小的,甚至接近于零,這時心理時間自然是很快的,在我們眼里千難萬難的事情,在他們看來,卻是小菜一碟。孩子也一
樣,如果對一件事有興趣,完全沉浸其中,根本意識不到時間的流逝。這再次印證了我們耳熟能詳?shù)哪蔷湓挘号d趣是最好的老師!這也正是所有的教育學(xué)家和心理學(xué)
家高度重視培養(yǎng)興趣的原因。興趣不但關(guān)乎做事的效率,最最重要的,它直接左右了生命的質(zhì)量。我們不妨設(shè)想一下,如果做自己有興趣的事情,時間不知不覺過去
了,內(nèi)心感到充實而愉悅,這樣的生命歷程自然洋溢著幸福感。相反,如果被迫去做厭惡的事情,心理時間便被人為拉長,做事的過程讓人倍感煎熬。經(jīng)歷這樣痛苦
的過程,就算最后取得成功,也不算完整的勝利。那么,無論大人還是孩子,改變心理時間最核心的方法,都是培養(yǎng)興趣。
此外,心理預(yù)期也是影響心理時間的重要因素。通常,心理預(yù)期與時間的實際變化是相反的。比如,孩子越盼著下課,感覺時間過得越慢。家長也容易陷
入這個誤區(qū),越希望看到孩子的快,結(jié)果總是發(fā)現(xiàn)慢的證據(jù)。在上一本書中我曾寫過一篇文章《催出來的慢性子》,專門討論這個問題。越急躁的家長,越容易培養(yǎng)
出慢性子的孩子。其實,孩子沒有時間觀念、不懂得時間管理,并不全是孩子的錯。一方面,這正是孩子需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容;另一方面,往往是大人的心理狀態(tài)干擾了
孩子。如果我們想讓孩子有合理的時間觀念,雙方都要降低心理預(yù)期,不要太急躁,我們越希望快,心理時間就越慢,這便是“欲速則不達(dá)”的道理。而且,心理預(yù)
期會干擾我們正常的判斷,有的家長給我寫信,說孩子做事很慢,問應(yīng)該怎么辦。我問慢到什么程度,家長的描述并不具體,于是,我就讓家長完整記錄孩子一天做
各項事務(wù)所用時間?吹接涗,許多家長忽然醒悟,其實孩子并不慢,只是自己太急躁,不知不覺用成年人的速度衡量孩子。由此可見,有很大一部分“沒時間觀
念”的孩子,是大人不恰當(dāng)?shù)臅r間觀念“制造”出來的。
情緒也在心理時間中扮演重要角色。孩子面對不喜歡的事,總是會極力轉(zhuǎn)移注意力。這時我們便會認(rèn)為孩子“心不在焉”、“注意力不集中”,其實,孩
子只是不想把注意力集中在當(dāng)下的事情上。面對這種狀況,家長最容易產(chǎn)生挫敗感,并責(zé)罵孩子。家長運用說教、責(zé)備、打罵、恐嚇這些手段,短時間內(nèi)會有些許效
果,但破壞了孩子的心理時間,增加了心理阻力,只會越催越慢、越慢越催,陷入負(fù)面情緒的惡性循環(huán)。有些孩子的心理時間已經(jīng)很慢,比如一讓他做作業(yè)便度日如
年,這時候,如果繼續(xù)運用責(zé)罵的方法,只會繼續(xù)拉長孩子的心理時間。我們不妨重新尋找對策,采用正強(qiáng)化的方式,去發(fā)現(xiàn)孩子的細(xì)微進(jìn)步,并及時予以肯定。這
個方法也許不會立竿見影,但絕對可以春風(fēng)化雨,慢慢改變孩子的心理時間。遇到不喜歡做作業(yè)的孩子,我們需要一些規(guī)則來約束,但最根本的,還是發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂
趣,增強(qiáng)孩子的成就感和愉悅感。
其次,對自然時間保持覺察。
在生活中,我們很難對每件事情都保持高漲的熱情,當(dāng)我們不那么熱愛的時候,就需要對自然時間保持覺察,提高時間的利用效率。我開始認(rèn)真探索這個
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