促進(jìn)孩子大腦發(fā)育的八種營(yíng)養(yǎng)素

　　促進(jìn)孩子大腦發(fā)育的八種營(yíng)養(yǎng)素

　　1、脂肪。脂肪是構(gòu)成腦組織的極其重要的營(yíng)

　　養(yǎng)物質(zhì)，在大腦活動(dòng)中起著重要的不可代替的作用。

　　2、蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是腦從事復(fù)雜智力活動(dòng)的基本物質(zhì)。

　　3、維生素A。維生素A可以促進(jìn)腦的發(fā)育，缺少維生素A可使智力低下。

　　4、鈣。充足的鈣質(zhì)可使大腦持續(xù)工作。

　　5、糖。糖是大腦活動(dòng)能量的來(lái)源，具有刺激大腦的活動(dòng)能力的作用。

　　6、維生素B族。維生素B族物質(zhì)可預(yù)防精神障礙。

　　7、維生素E。維生素E具有保護(hù)細(xì)胞膜的作用，還能防止不飽和脂肪酸的過(guò)氧化。

　　8、維生素C。充足的維生素C可使腦功能敏銳。

　　父母的以下行為可以幫助嬰兒大腦發(fā)育

　　1、父母說(shuō)寶寶語(yǔ)可刺激嬰兒大腦發(fā)育

　　初生嬰兒的父母，很喜歡跟他們的子女，有一句沒(méi)一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的說(shuō)話，這些話在旁人眼中看似毫無(wú)意義，但原來(lái)對(duì)嬰兒的大腦發(fā)育有實(shí)際幫助。當(dāng)嬰兒聽(tīng)到父母有意識(shí)地跟他們說(shuō)話的時(shí)候，大腦會(huì)變得更加活躍。

　　2、愛(ài)撫是促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的最好方法

　　研究表明，嬰兒獲得的第一次交流和第一語(yǔ)言的發(fā)展都是通過(guò)皮膚。所以，關(guān)注和撫摸是孩子的一種需要，也是孩子感受他人的一種語(yǔ)言方式，是一種較好的溝通方式，它不僅是父母對(duì)孩子愛(ài)護(hù)、關(guān)懷的表現(xiàn)，而且還能滿足孩子肌膚饑渴”的心理需求，使孩子享受到父母無(wú)聲的愛(ài)。在各種開(kāi)發(fā)嬰兒早期智力的方法中，促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的最好方法是——愛(ài)撫。

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