來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 2018-05-03 18:31:56
所謂的超強(qiáng)記憶力,有很多都不是天生就有的,很大一部分的人是**各種各樣的記憶力訓(xùn)練來(lái)獲得超強(qiáng)記憶力的,但是你又知道多少記憶力訓(xùn)練的方法呢,如果你還不知道,那么下面我們一起來(lái)看看吧!
撲克練習(xí):
進(jìn)行撲克牌記憶練習(xí),特別是要反復(fù)練習(xí)去記一副撲克,盡量縮短記一副撲克的時(shí)間。進(jìn)一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。
數(shù)字練習(xí):
練習(xí)去記100個(gè)甚至數(shù)百個(gè)毫無(wú)規(guī)律的數(shù)字,做到快速記憶并能倒背如流。
畫地圖煉記憶
找一份市內(nèi)街道圖,選取一個(gè)小區(qū),劃一個(gè)圈圈上十多條街道,然后用觀察看圖3分鐘。使用定時(shí)器以保證時(shí)間的準(zhǔn)確。合上圖不看。定時(shí)1分鐘。
根據(jù)記憶重畫此圖,包括街道名及所在位置。
不斷練習(xí)直到能在不超過60秒的時(shí)間里精確地畫出此圖。
再將市內(nèi)街道圖擴(kuò)大圈定范圍到二十多條街道,再用3分鐘觀察此圖后,合上圖不看。定時(shí)1分鐘。
根據(jù)記憶重畫此圖,包括街道名及所在位置。
不斷練習(xí)直到能在不超過90秒的時(shí)間里精確地畫出此圖。
永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的面孔
每天一次,隨意選一件物體,一幅畫片或一個(gè)人,仔細(xì)觀察2分鐘。
移開視線,畫出剛才觀察的對(duì)象。一天結(jié)束時(shí),不看此畫,根據(jù)記憶再畫一張。
每天換一個(gè)觀察對(duì)象,持續(xù)一周。然后,把這些畫放起來(lái),根據(jù)記憶重畫。
注意先后畫的圖像之間的差異和不同之處。
堅(jiān)持些方法幾周,直到一周結(jié)束時(shí)能準(zhǔn)確在重新畫出該周內(nèi)每天畫的圖畫。
詞匯練習(xí):
找出數(shù)十組毫無(wú)規(guī)律的中文詞匯,嘗試在**短時(shí)間內(nèi)把它們一個(gè)不漏地記住。對(duì)于英語(yǔ)單詞來(lái)說,則需要經(jīng)常進(jìn)行英語(yǔ)單詞的記憶練習(xí)。
句子練習(xí):
練習(xí)記憶幾個(gè)甚至幾十個(gè)句子,需要一字不差地記住它們。
文章練習(xí):
文章練習(xí)是句子練習(xí)的延伸,經(jīng)常找一些較長(zhǎng)的文章來(lái)進(jìn)行記憶,甚至嘗試著去記整本書,如《道德經(jīng)》等。
記憶力的體現(xiàn)比較重要的是在學(xué)習(xí)上和日常的生活中,所以我們的記憶力訓(xùn)練一般著重于學(xué)習(xí),想要擁有超強(qiáng)的記憶力,不僅要有好的記憶力訓(xùn)練方法,還要堅(jiān)持不懈的按照這些記憶力訓(xùn)練的方法去努力提高自己的記憶力
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