兒童保護(hù)牙齒的4個(gè)步驟

　　9月20日是我國(guó)愛(ài)牙日一認(rèn)識(shí)世界愛(ài)牙日，今年9月20日是我國(guó)第24個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”。今年的活動(dòng)主題為“健康口腔，幸福家庭”，副主題為“關(guān)愛(ài)孩子，保護(hù)牙周”。

　　在乳牙期需要家長(zhǎng)幫助兒童清潔口腔，并督促兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。兒童愛(ài)吃奶糖、巧克力、餅干、蛋糕等，控制幼兒進(jìn)食過(guò)多的糖果和甜食。這些食品容易粘附牙面，發(fā)酵生酸，極易引起齲齒。要教育孩子早晚刷牙，飯后漱口，糾正孩子臨睡前吃零食的壞習(xí)慣。

　　在兒童能夠自己刷牙的時(shí)候，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子正確的刷牙方法，否則不但不能有效地清潔口腔，預(yù)防牙病發(fā)生，有時(shí)反而會(huì)損傷牙齒，直接造成牙病。例如，采用橫刷法，結(jié)果把牙頸部“鋸出一道缺口，口腔科稱(chēng)之為楔狀缺損，遇到冷、熱、酸、甜會(huì)疼痛，日久以后還會(huì)損傷牙髓。

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　　同時(shí)在飲食方面每日要多給兒童食用天然食品，牛奶、蛋類(lèi)、有色蔬菜、粗纖維多的糧谷類(lèi)與菜果類(lèi)、海產(chǎn)動(dòng)植物等。新鮮的瓜果蔬菜等。經(jīng)常吃些比較粗糙而富于纖維的食品能加強(qiáng)咀嚼活動(dòng)，增加唾液分泌，減少牙齒溝縫中的殘余食物，使菌類(lèi)失去繁殖的環(huán)境，使牙面保持清潔。

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　　兒童該如何保護(hù)牙齒，還需要父母要定期檢查孩子的牙齒，發(fā)現(xiàn)牙齒變黑或有小孔洞就要看病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。避免齲齒繼續(xù)發(fā)展成為牙髓病或根尖周病，不要等孩子叫疼才檢查，一旦孩子訴說(shuō)牙疼時(shí)，多半已經(jīng)晚了。
 

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