培養(yǎng)孩子記憶力的方法

　　很多家長在自己孩子處于生長發(fā)育的時期準備大量的保健品以提高孩子的記憶力。現(xiàn)在，小編并不討論這樣的做法是否得到。為了提高孩子的記憶力，可以通過下面的幾個方法進行鍛煉，一起來看看吧。

　　1、好的睡眠質(zhì)量

　　這樣會讓你精神抖擻，也可以更好地面對需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心的研究顯示，小腦控制速度和準確度，睡眠充足后小腦的活性尤其強。

　　如何提高孩子記憶力 6個簡單方法

　　2、左右水平轉(zhuǎn)動眼睛30秒

　　英國研 究 人員稱，這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至于原因，專家認為是水平轉(zhuǎn)動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。

　　3、玩益智游戲

　　游戲貌似是一個貶義詞，大家經(jīng)常把游戲與不務正業(yè)聯(lián)系起來，其實不是這樣的。當你在為自己的一天做規(guī)劃時，可以通過創(chuàng)意構(gòu)想把這一切聯(lián)系起來。這些益智游戲或者思維游戲可以提高孩子的思維敏捷性，對孩子記憶力的提高很有好處。

　　如何提高孩子記憶力 6個簡單方法

　　4、養(yǎng)成“回頭看一眼”的習慣

　　如果你在準備離開的時候注意回頭看一眼，這周就不會連續(xù)4次遭遇忘記車停哪的尷尬了。什么時候都能這樣就更好了。

　　5、換只手刷牙

　　不僅如此，只要改變?nèi)粘Ａ晳T，比如開始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經(jīng)細胞的生長。

　　6、經(jīng)常運動

　　哥倫比亞大學科學家的一項新研究顯示，鍛煉可增進大腦區(qū)域一種神經(jīng)細胞的生長，這種細胞和防止記憶缺失密切相關(guān)。專家認為，從事任何有氧鍛煉或者強化力量的訓練都不錯。

　　如何提高孩子記憶力 6個簡單方法

　　好的學習成績來自于好的記憶力，所以父母們一定要注意想辦法用各種方法去提高孩子的記憶力。

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