如何預防兒童長重牙

　　兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續(xù)發(fā)生理性自動脫落，到12歲左右全部被恒牙替代。孩子以后的牙齒是否整齊，這個時期相當關鍵。醫(yī)師建議家長經常觀察孩子的牙齒發(fā)育情況，以便孩子順利度過換牙期，長出一口漂亮健康的牙齒。

　　1、重視乳牙齲病，關注六齡牙

　　六齡牙是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它對全口牙齒的生長排列至關重要。5歲前的齲齒大多發(fā)生在咬合面上，而替牙期牙齒清潔不干凈，食物殘渣殘留牙縫的話，兩牙之間就會開始爛牙。很多父母忽視孩子的乳牙齲病，認為乳牙反正要脫落，不會影響恒牙。其實，乳牙齲壞如果治療不及時，會嚴重影響恒牙生長甚至帶來恒牙嚴重畸形。

　　2、恒牙萌出，乳牙不掉需拔除

　　一般恒牙萌出前，乳牙會自動脫落，但有些孩子會出現(xiàn)恒牙已經長出來，而相應的乳牙卻頑固如初不肯“讓位”的情況，迫使恒牙從乳牙的內側長出，形成“雙層牙”。林醫(yī)生指出，出現(xiàn)雙層牙時，應把乳牙拔掉，否則會令牙齒排列不整、咬合不正。

　　3、飲食過精易出現(xiàn)“雙層牙”

　　據了解，現(xiàn)在多數(shù)小孩出現(xiàn)“雙層牙”的原因主要是飲食過于精細，牙齒咀嚼功能下降，頜骨發(fā)育較差。咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此，家長應當讓孩子多進食蔬果，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。

　　4、讓孩子改掉舔牙齒等壞習慣

　　孩子在換牙期間常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，這樣牙齒之間會出現(xiàn)縫隙。很多小學生喜歡把鉛筆等硬物放在嘴巴里咬著，容易形成牙齒局部的小開合畸形。由于換牙時乳牙缺失，孩子會用另一邊吃飯。如果時間長了家長不予以矯正會造成面部左右發(fā)育的不對稱�！　�為了防止小孩長成雙層牙，我們應該注意孩子的日常飲食習慣，讓小孩營養(yǎng)均衡。

　　1、喂養(yǎng)要定時、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養(yǎng)成自動取食習慣。

　　2、克服偏食，注意營養(yǎng)全面性。葷素配合要適當，克服以零食為主的壞習慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

　　3、注意保持好小兒的食欲。因為只有在有食欲的情況下，進食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、加強營養(yǎng)指導，鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳不足或無母乳者，應補以含優(yōu)質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等)，防止單純以淀粉類食品，煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。

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