蛀蟲(chóng)牙孩子這樣預(yù)防媽媽少操心(3)

　　02

　　牙刷長(zhǎng)期不更換

　　為防止牙刷上細(xì)菌對(duì)人們的危害，一般人也應(yīng)該定期更換牙刷。至少每季度換一次，有條件者隔月?lián)Q一次。

　　寶寶的牙刷應(yīng)該換的更勤，有條件的話，最好一個(gè)月?lián)Q一個(gè)，而且最好選擇軟毛牙刷。

　　03

　　刷牙時(shí)間短

　　兒童的牙一般發(fā)育未齊，所以如果條件允許，最好每次吃完?yáng)|西，都刷一次牙。保持牙齒整潔，才能最大限度減少齲齒的發(fā)生。

　　04

　　冷熱交替

　　太燙的食物會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時(shí)大口喝冷飲，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮，產(chǎn)生頭發(fā)絲一樣的裂紋，久了就易患齲齒。尤其是12歲以下的兒童，牙齒更脆，更應(yīng)該避免過(guò)冷過(guò)熱的飲食。

　　05

　　吃太多酸東西

　　為了保護(hù)牙齒，應(yīng)當(dāng)避免大量喝蘇打水、橙汁、吃檸檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也損傷牙釉質(zhì)。

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