在家里家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子注意力

　　關(guān)于孩子寫(xiě)作業(yè)慢，注意力不集中等問(wèn)題，家長(zhǎng)們有很多的苦惱!大家七嘴八舌吐槽各自孩子那些讓人惱火的地方，真的是無(wú)從下手的感覺(jué)!下面介紹一些搜尋到的一些結(jié)論和指導(dǎo)方法!

　　首先要從孩子的年齡特點(diǎn)和興趣入手。具體做法是：

　　一、根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，讓他學(xué)會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力

　　小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生注意力一次性集中的時(shí)間在10——20分鐘以?xún)?nèi)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，孩子會(huì)累，容易走神。父母在家可讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿�，父母給予一定的鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摩、親吻)，并讓他休息5——10分鐘。

　　再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。做題目時(shí)要求孩子自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可以增強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)到“我能自覺(jué)集中精力做好一件事。

　　二、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做他喜歡做的事情

　　當(dāng)孩子專(zhuān)注與做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí)，父母切記不要打擾孩子，而應(yīng)該耐心地等他把工作做完。因?yàn)楹⒆映两�在他的興趣時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

　　三、要盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人

　　父母的嘮叨只會(huì)讓孩子對(duì)相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更加不能集中。不妨讓孩子感受到自己是時(shí)間的主人，教孩子學(xué)會(huì)自己分配時(shí)間：當(dāng)他在相對(duì)的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他的事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

　　四、大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力

　　每天安排一個(gè)時(shí)間，讓孩子選擇他們西哈的小文章大聲為父母讓度，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力能逐步提高，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

　　五、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境

　　孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要靠訓(xùn)練，周?chē)�的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書(shū)桌上，只能放書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)境，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。

　　1、不要老說(shuō)孩子“磨蹭”

　　孩子被貼上標(biāo)簽后，會(huì)自我認(rèn)同“我是個(gè)磨蹭的人”，這會(huì)使她“磨蹭”得更心安理得。

　　2、瞪大眼睛發(fā)現(xiàn)孩子做事快的時(shí)候，并及時(shí)加以鼓勵(lì)。

　　3、創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　給孩子一個(gè)做專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)門(mén)空間，不要太大，旁邊不要放玩具、小玩藝之類(lèi)導(dǎo)致分心的物品。

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