媽媽太焦慮會影響親子關系(2)

　　2、嫉妒

　　因為父母工作忙碌，很多孩子在小時候被交給爺爺奶奶帶。孩子為了重新獲取安全感，讓自己更好地生存，會本能地依戀奶奶�？墒牵�當看見孩子跟奶奶更親近時，很多媽媽會產生嫉妒的情緒，導致對孩子過分挑剔與控制。

　　劉華清建議媽媽除了要接納自己的情緒外，也要真誠地感謝婆婆所做出的貢獻。

　　實際上，在被撫養(yǎng)的過程中，“奶奶”已經在心理上成為孩子的 “媽媽”。所以，當奶奶被否定和指責時，孩子才會這么痛苦和混亂。此時，尊重和肯定婆婆的付出，就是媽媽對女兒最好的愛。

　　3、無助

　　在生活中，我們常�？匆娪行�媽媽玩手機不管孩子，或者把照顧孩子的責任推到老人、保姆身上。其中有些媽媽不是因為沒有責任心，而是因為自己在嬰兒時期沒有得到應有的照顧，內心有一種絕望感和無助感。

　　孩子大哭時，她們的心里其實已經翻江倒海，但是覺得自己做不好，所以就裝作沒有聽到孩子的需要，假裝這件事情沒有發(fā)生。

　　在心理上，這種媽媽就是一個脆弱的孩子，根本顧不上孩子的需要。孩子遇到問題時，她會表現得很無助，孩子就會覺得媽媽很無能，看不起媽媽，感到憤怒和絕望。

　　4、冷漠

　　媽媽的冷漠，也可能是有心理創(chuàng)傷。

　　冷漠的媽媽不關注別人，沒有能力馬上響應孩子的需要。比如，明知道孩子餓了，可她就是不過去。那么，孩子想要去控制別人的渴望就會加強。長大后，他會希望所有人都聽他的，甚至養(yǎng)成控制型人格。

　　另外，因為缺乏同理心，冷漠媽媽很難理解孩子的感受。

　　比如，孩子受了委屈希望媽媽去安慰他，冷漠媽媽的反應往往是：“這有什么��？為了這點兒小事你就哭？”沒有理解，她自然也很難傳遞給孩子愛與支持。

　　媽媽要學會覺察自己的情緒

　　有情緒時，可以逛街、找閨蜜聊天、聽音樂、做運動等等，用合理的渠道發(fā)泄、舒緩情緒。

　　這樣，情緒不會像條件反射似的爆發(fā)，而是更有彈性和靈活性，更適合當下的處境，這樣就能避免給孩子帶來傷害。

　　另外，如果媽媽的情緒不穩(wěn)定，到了青春期，孩子可能會集中爆發(fā)出很多心理問題，比如焦慮、抑郁、強迫、厭食癥以及人格障礙傾向。

　　媽媽可以把孩子的問題作為改變自己的契機，和孩子一起系統(tǒng)接受專業(yè)化的心理咨詢與治療，自我成長。

　　爸爸提供好環(huán)境，媽媽才會情緒穩(wěn)定

　　劉華清認為，爸爸對于孩子的作用是保持整個家庭環(huán)境的穩(wěn)定。環(huán)境穩(wěn)定了，媽媽的情緒會更穩(wěn)定，孩子就能從良好的親子關系中健康成長。

　　很多男人在面對婆媳大戰(zhàn)時，覺得自己應對不了就跑；或者認為“媽是親生的，媳婦可以換”，一味地偏幫母親，指責妻子。

　　其實，夫妻關系才是家庭關系的核心,也是家庭穩(wěn)定的基石，兩口子要一條心。

　　婆媳發(fā)生矛盾時，妻子有很多情緒。如果得不到丈夫的支持，妻子的負面情緒就會對著孩子去了。所以，這時候，男人要表現出力量，很穩(wěn)地站在家里，在婆媳之間起到調和與緩沖的作用。

　　丈夫對妻子的支持，還有很多種方式。比如，關心和傾聽妻子的需要，感謝妻子對家庭做出的貢獻，幫她分擔家務等等。

　　有一位爸爸，工作需要經常出差。但是，他每次從外地回到家，無論是凌晨還是深夜，都會親手做一個大面包。等孩子們早上醒來，一聞到面包的香氣，就知道爸爸回來了，歡呼雀躍著到房間里找爸爸。妻子也從這個充滿愛的家庭環(huán)境中汲取著營養(yǎng)與力量。

　　保持情緒穩(wěn)定，是每個媽媽都要學習的功課；而幫助媽媽情緒穩(wěn)定，是每個爸爸都要做的事。

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