4大招幫助孩子告別不自信

　　在給孩子上課的時(shí)候，經(jīng)常遇見這樣的一種現(xiàn)象：當(dāng)孩子需要走平衡木的時(shí)候，他們會(huì)緊緊抓著老師的衣服說：“老師，我不敢走”；當(dāng)讓孩子跳躍障礙物的時(shí)候，他們會(huì)用可憐的眼神看著老師說：“老師，我害怕”。而當(dāng)課程結(jié)束以后，和家長們進(jìn)行溝通，家長也經(jīng)常反應(yīng)他們家的孩子在遇到一些小困難小挫折就會(huì)立即說自己害怕，不敢去做，為此，家長們很是苦惱，其實(shí)，在面對(duì)孩子不自信的時(shí)候，家長是有很多方法可以進(jìn)行應(yīng)對(duì)的。

　　那么，是什么因素導(dǎo)致我們的孩子不自信？家庭和學(xué)校的影響是最主要的原因。

　　首先，家庭因素。一方面，父母的焦慮情緒打壓了孩子自信心的發(fā)展，每個(gè)孩子來到這個(gè)世界上，認(rèn)識(shí)世界上的一切都是通過運(yùn)動(dòng)開始的，不論是用手觸摸新事物還是用嘴咬東西，都是孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的基礎(chǔ)，但是對(duì)于焦慮的父母來說，他們很希望孩子被很好地保護(hù)起來，擔(dān)心孩子摸東西會(huì)沾染細(xì)菌，擔(dān)心孩子咬東西會(huì)引發(fā)疾病，進(jìn)而對(duì)孩子有太多的限制，我們的孩子在這樣一種焦慮的環(huán)境中長大，逐漸的就會(huì)減少對(duì)外界新事物的好奇，好奇心一低，就不愿意去嘗試了，所以在很多看似簡單的事情面前，孩子就會(huì)不敢嘗試，這種行為就被我們成人解讀為“孩子是不自信的”。

　　另一方面，父母缺少對(duì)孩子的挫折教育也會(huì)影響到孩子的自信心發(fā)展，在現(xiàn)在的家庭中，很多孩子一出生就受到全家人極好的保護(hù)，這種保護(hù)，讓孩子一路成長中幾乎沒有遇見什么挫折，即使遇見了，也被爸爸媽媽、爺爺奶奶給解決了，所以當(dāng)孩子需要獨(dú)自去面對(duì)一個(gè)自己曾經(jīng)不曾做過的事情的時(shí)候，他的第一反應(yīng)就是“我不敢”。

　　其次，學(xué)校因素，孩子進(jìn)入幼兒園，缺少必要的人際交往技能（例如有些孩子總是很被動(dòng)），就很難贏得其他小朋友和老師的喜歡，逐漸的養(yǎng)成一個(gè)人的習(xí)慣，而幼兒園始終是個(gè)集體環(huán)境，孩子在集體中如果落了單，那么自卑的心理就會(huì)慢慢呈現(xiàn)出來。當(dāng)孩子進(jìn)入小學(xué)，除了人際交往會(huì)影響到孩子的自信心之外，學(xué)習(xí)成績開始占據(jù)孩子的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)了，而在很多學(xué)校里，依然存在著排名現(xiàn)象，這對(duì)于大部分孩子的自信心建立都是有障礙的。

　　培養(yǎng)孩子自信心的方法

　　第一招，降低家長的焦慮情緒。

　　我們?cè)趯ふ液⒆硬蛔孕诺脑�因時(shí)，都知道，家長的焦慮對(duì)孩子的影響很大，所以當(dāng)您發(fā)現(xiàn)家里的孩子會(huì)經(jīng)常呈現(xiàn)出不自信，那你可以先看看自己的情緒狀態(tài)是不是多以焦慮為主，面對(duì)自己的焦慮，家長第一步可以去表達(dá)，和愛人、朋友、同事說說你焦慮的具體事情，當(dāng)情緒被形象的表達(dá)出來之后，會(huì)得到緩解，第二步就是嘗試去看看腦海里的想法，面對(duì)同樣的事情，想法不同，我們就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，所以去看自己對(duì)事情的想法，調(diào)整想法，就會(huì)有助于我們調(diào)整情緒。當(dāng)我們自身的焦慮得到緩解，我們就會(huì)允許孩子去嘗試新事物，去觸摸新事物，對(duì)于孩子的自信心建立是有極大幫助的。

　　第二招，多給孩子挫折教育。

　　什么叫挫折教育？簡單來說就是，讓孩子自己去獨(dú)立完成一件事，當(dāng)他在完成過程中遇見挫折，及時(shí)去引導(dǎo)孩子想出解決方法，而并非在孩子遇見挫折，立馬去幫著孩子解決。舉個(gè)例子，當(dāng)孩子放學(xué)回家告訴你他今天在課堂上有一件手工作品沒有完成，被老師批評(píng)了，有些家長會(huì)告訴孩子“沒事，爸爸媽媽幫你做一個(gè)”，而聰明的家長，會(huì)利用這樣一個(gè)機(jī)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育：首先認(rèn)同孩子的情緒，其次，幫助孩子分析問題的原因，為什么上課沒有完成，是因?yàn)橹虚g出現(xiàn)了什么狀況，最后，幫助孩子一起去想，如果下次，這些狀況再次出現(xiàn)，我們應(yīng)該如何去解決。當(dāng)孩子面對(duì)挫折，自身有了解決方法，他的自信心自然也就是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牧恕?br />
　　第三招，多帶孩子參加集體活動(dòng)。

　　對(duì)于現(xiàn)在很多家庭來說，獨(dú)生子女，平時(shí)就很少接觸同齡的孩子了，在學(xué)校里，家長老師也不能詳細(xì)了解孩子的人際狀況，而帶著孩子利用休息日多參加集體活動(dòng)則是很好的一種補(bǔ)償，既豐富了孩子人際交往技巧，家長也可以用心觀察自己的孩子在人際中是怎么樣的一種相處模式，在面對(duì)孩子人際關(guān)系出現(xiàn)問題的時(shí)候也好有針對(duì)性的去幫助孩子解決。在這里，需要提醒家長朋友的就是，切勿拿別家孩子來與自己家的孩子作比較。

　　第四招，鼓勵(lì)孩子多做力所能及的事情。

　　孩子的不自信，其實(shí)很多時(shí)候并不是他們不敢做，害怕，而更多地時(shí)候是缺少鼓勵(lì)，對(duì)于現(xiàn)在的很多父母來說，對(duì)孩子的鼓勵(lì)真的是很缺失的，經(jīng)常會(huì)見到這樣的家長：“這么簡單，你怎么就不會(huì)呢？”“你看看其他小朋友，他們都敢跳，你怎么就不敢了呢？”面對(duì)孩子的不自信，很多家長多是這種責(zé)備，那孩子的內(nèi)心是有多敏感，他聽見家長的責(zé)備，則更不敢去嘗試了。所以在家?guī)Ш⒆拥臅r(shí)候，就多鼓勵(lì)孩子去做他自己能做的事情。曾經(jīng)有過很多研究都能夠證實(shí)，一個(gè)在鼓勵(lì)環(huán)境中長大的孩子自信心要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于長期受責(zé)備的孩子。

　　每個(gè)孩子都是可以擁有自信心的，家長在育兒過程中，一定要多相信自己孩子的能力，多肯定孩子的能力！

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