教您如何提升親子關(guān)系

　　無(wú)微不至的起居照顧，就是理想親密的親子關(guān)系？忙碌的工作和家務(wù)，使得親子之間的親密關(guān)系難以實(shí)現(xiàn)？其實(shí)要與子女建立親密關(guān)系，每個(gè)父母都能夠做得到。

　　1、實(shí)踐雙向溝通

　　現(xiàn)代家長(zhǎng)多是十分忙碌，而且大多都是雙職家庭的父母，在照料孩子及家務(wù)處理上更是忙碌不堪，經(jīng)常阻礙了親子間的溝通交流。

　　當(dāng)孩子期望父母陪伴或向父母傾訴心事時(shí)，父母往往未必有空間和時(shí)間來(lái)了解孩子所講述的事件的起因和發(fā)生過(guò)程，也沒(méi)有時(shí)間來(lái)作及時(shí)的回應(yīng)。更常見(jiàn)的是，家長(zhǎng)不時(shí)將自己的期望及要求向孩子單向地灌輸，忽略了孩子內(nèi)心的個(gè)人想法，使得親子雙方缺少雙向的溝通。

　　作為家長(zhǎng)，一定都十分重視與子女建立良好的溝通，只是有時(shí)候不知不覺(jué)就偏重了向子女教導(dǎo)和分析道理。其實(shí)，子女也有個(gè)人解決問(wèn)題的方法和獨(dú)特見(jiàn)解，家長(zhǎng)不妨多傾聽(tīng)。家長(zhǎng)可以利用親子相處的時(shí)光，和孩子進(jìn)行真誠(chéng)的交談，分享一些生活細(xì)節(jié)，讓孩子表達(dá)個(gè)人見(jiàn)解，這是鞏固親子之間雙向溝通的重要方式。

　　2、欣賞勝于批判

　　要和子女建立親密關(guān)系，就要多稱(chēng)贊子女，多向他們表達(dá)父母的欣賞。子女還處于成長(zhǎng)階段，很多知識(shí)及獨(dú)立能力正隨著生活體驗(yàn)而逐步學(xué)習(xí)，他們的性格仍是在被塑造的過(guò)程中。生活當(dāng)中的很多細(xì)節(jié)，例如主動(dòng)和別人打招呼、和別人建立眼神接觸、收拾玩具、細(xì)致關(guān)懷年幼的小朋友、一句問(wèn)候父母的話語(yǔ)等行為表現(xiàn)，其實(shí)正可以幫助孩子建立社交技巧及責(zé)任感。如果能夠被父母認(rèn)同和贊許，就會(huì)有助于孩子建立自信心，父母也在表達(dá)對(duì)孩子的欣賞的過(guò)程中，強(qiáng)化了父母和子女間的親密感。

　　當(dāng)然，作為正在成長(zhǎng)中的孩子，他們的行為表現(xiàn)一定還有很多需要改善的地方，有時(shí)候也讓父母很煩惱，但這是孩子成長(zhǎng)必經(jīng)之路，多欣賞孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，要比簡(jiǎn)單的批評(píng)來(lái)的好的多，還有助于孩子強(qiáng)化積極正面的行為。

　　3、積極傾聽(tīng)感受

　　很多家長(zhǎng)都對(duì)子女抱著很高的期望，尤其是因?yàn)橛?jì)劃生育導(dǎo)致現(xiàn)在大部分家庭都是獨(dú)生子女，由于只有一個(gè)孩子，沒(méi)有第二個(gè)選擇，所以很多父母更是對(duì)子女寄予了很高的期望。這樣做的結(jié)果，就是導(dǎo)致子女的壓力很大，當(dāng)子女表現(xiàn)沒(méi)有達(dá)到父母單方面的要求時(shí)，家長(zhǎng)就會(huì)感覺(jué)非常的失望，給子女施加巨大的壓力。

　　但是要想建立良好的親子關(guān)系，家長(zhǎng)必須注意親子間的情感交流和分享，家長(zhǎng)不妨多傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心世界及感受，多關(guān)心孩子的情緒變化，并和孩子分享自己的感受，比如“你看起來(lái)不是很高興，媽媽想聽(tīng)聽(tīng)你的感受！”、“爸爸看到你今天好像很開(kāi)心，能不能跟我分享下有什么高興的事情？”、“看到你今天能夠主動(dòng)收拾玩具，媽媽和爸爸感到很高興！”等，讓孩子親身體驗(yàn)，情緒其實(shí)是可以透過(guò)言語(yǔ)表達(dá)和別人溝通、分享的，而不需要通過(guò)過(guò)激的或者負(fù)面的行為去將情緒發(fā)泄出來(lái)。只要父母多傾聽(tīng)子女表達(dá)內(nèi)心感受，親子間的距離一定能夠拉近。

　　4、在游戲中加強(qiáng)親子關(guān)系

　　玩游戲是孩子的天性，也是孩子的權(quán)利，而且更是孩子擅長(zhǎng)之處，細(xì)心的家長(zhǎng)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在幼年時(shí)期已喜歡在游戲中表現(xiàn)自我，而且還能通過(guò)在玩游戲的過(guò)程中開(kāi)始學(xué)習(xí)表達(dá)自己的意見(jiàn)和感受。家長(zhǎng)不妨每天抽出一些時(shí)間專(zhuān)門(mén)陪伴孩子玩耍，暫且放下工作，讓孩子在安全和鼓勵(lì)性的氣氛下和你一同開(kāi)懷游玩，例如通過(guò)角色扮演、故事分享、互相追逐、捉迷藏游戲、堆積木、拼圖游戲等，加強(qiáng)親子間的親密接觸。

　　5、父母關(guān)系要融洽

　　如果父母關(guān)系融洽，孩子更容易從中學(xué)會(huì)如何友善親切地待人，相反，如果夫妻之間存在意見(jiàn)分歧和沖突事件，孩子也會(huì)誤以為這就是人際間相處應(yīng)該持有的態(tài)度，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)逐漸與別人疏離、對(duì)家人缺乏信任。因此父母如果只是某一方向子女施加關(guān)懷，而另一方不加以配合，便難以建立家庭親密感。只有父母雙方一同為著孩子的利益著想，多一點(diǎn)包容，盡量避免在孩子面前發(fā)生沖突，才能有助于建立親子間的親密感。

 

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