鍛煉平衡能力的方法-輪滑

　　如果您的孩子膽小、平衡能力差、內(nèi)向，就應(yīng)該讓他學(xué)習(xí)輪滑。

　　普遍性的小朋友，尤其是三四歲的孩子，除了玩，很難讓他們專注地學(xué)某一種運(yùn)動，輪滑卻是個例外。輪滑就是運(yùn)動與游戲相結(jié)合的一項體育運(yùn)動，對孩子有天然的吸引力。除了能增加體能、食欲，最獨(dú)特的優(yōu)勢在于對平衡感的良好訓(xùn)練，這對正處于前庭和半規(guī)管發(fā)育的孩子很重要。

　　而且，孩子們能從不斷的跌倒爬起中變得勇敢，尤其是小小男子漢們。女孩子則能被塑造良好的氣質(zhì)和形體，跳躍、旋轉(zhuǎn)、自由滑等動作對孩子身體的柔韌性和彈跳力會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

　　一般只要到了三歲，腳踝力量夠大就可以開始學(xué)習(xí)輪滑了，但是鑒別腳踝力量則需要專業(yè)教練來檢測。所以，太早學(xué)會影響骨骼發(fā)育，太晚了學(xué)接受得比較慢，孩子容易失去信心，一般在三歲半左右學(xué)習(xí)會比較合適。
 

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