教您如何調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)

　　過(guò)敏體質(zhì)怎么辦?如何有效預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生?尤其是對(duì)于那些容易過(guò)敏的人,生活中更應(yīng)該加強(qiáng)抗過(guò)敏措施,有效預(yù)防抗過(guò)敏原。以下為大家介紹四種有效的日常抗過(guò)敏方法。

　　步驟/方法

　　一、飲食調(diào)理脫敏法

　　過(guò)敏體質(zhì)患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。對(duì)過(guò)敏原要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過(guò)敏癥患者可以多吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物,加強(qiáng)皮膚的防御能力。

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒,它能改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài),調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,具有抗過(guò)敏的作用,可輔助治療支氣管哮喘;且蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的脫敏作用。

　　二、醫(yī)學(xué)脫敏治療法

　　對(duì)某些過(guò)敏的癥狀嚴(yán)重者,可求助于醫(yī)學(xué)手段,改變過(guò)敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的過(guò)敏原和乳類(lèi)、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加過(guò)敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止皮膚過(guò)敏的癥狀。三、中藥免疫調(diào)節(jié)脫敏法

　　中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)學(xué)說(shuō)中,特稟體質(zhì)人群由于先天遺傳因素造成過(guò)敏、遺傳病等特殊狀態(tài)。對(duì)于特稟體質(zhì)(過(guò)敏體質(zhì))的調(diào)節(jié),北京中醫(yī)藥王教授在講到特稟體質(zhì)養(yǎng)生的時(shí)候向大家推薦了玉屏風(fēng)散(玉屏風(fēng)顆粒)一方,“黃芪、防風(fēng)、白術(shù)三味藥配伍相得益彰”,黃芪,用來(lái)補(bǔ)氣,固表;白術(shù)用來(lái)健脾,脾胃之氣固,則衛(wèi)表之氣方有生化之源;防風(fēng),祛風(fēng),散風(fēng),為風(fēng)中之要藥;三味藥組成的玉屏風(fēng)散具有益氣、固表、止汗的功效,對(duì)于抵抗外邪入侵,預(yù)防感冒及過(guò)敏性疾病的改善,功效明顯。玉屏風(fēng)顆�？筛纳七^(guò)敏體質(zhì),能有效減少過(guò)敏性皮炎、鼻炎、哮喘等的反復(fù)發(fā)作。最新版《國(guó)家基本藥物臨床應(yīng)用指南》指出:玉屏風(fēng)顆粒具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能及抗變態(tài)反應(yīng)的作用。

　　四、做好皮膚日常護(hù)理

　　使用含有中草藥成分的,可修護(hù)受損皮脂層。皮膚過(guò)敏癥患者可做正規(guī)皮膚測(cè)試,判斷了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問(wèn)題的原因,對(duì)癥選擇合適的護(hù)膚品。在氣溫偏暖季節(jié),過(guò)敏癥患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對(duì)皮膚的保養(yǎng),以防皮膚過(guò)敏。

　　注意事項(xiàng)

　　過(guò)敏者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,戒煙限酒,可以多吃一些具有抗過(guò)敏效用的食物,加強(qiáng)身體的防御能力

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