男孩骨骼發(fā)育過(guò)程須知

　　男孩多大開(kāi)始發(fā)育，咱倆長(zhǎng)得都不算高，是不是孩子以后也長(zhǎng)不高呀?”"你們家孩子怎么比我們家孩子高那么多呀?平時(shí)吃什么了?”如今，除了孩子的健康，家長(zhǎng)們最最關(guān)心的就是孩子的身高了。孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，也有一定的規(guī)律和特點(diǎn)，例如長(zhǎng)個(gè)子，一般有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期，聰明的父母一定會(huì)把握住這一點(diǎn)，幫助孩子好好長(zhǎng)高。

　　1.單純補(bǔ)鈣，不等于能長(zhǎng)高

　　許多家長(zhǎng)都認(rèn)為，孩子長(zhǎng)不高是因?yàn)槿扁}，于是為了孩子以后能長(zhǎng)高個(gè)兒，從小就給其補(bǔ)鈣。對(duì)此張靜認(rèn)為，長(zhǎng)個(gè)兒跟補(bǔ)鈣多少不能畫(huà)等號(hào)。

　　雖然骨骼的生長(zhǎng)需要鈣，但是鈣絕對(duì)不是使骨骼生長(zhǎng)的主要?jiǎng)恿�。骨骼生長(zhǎng)靠的是生長(zhǎng)激素和從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素。缺乏生長(zhǎng)激素的孩子，即使有足夠的鈣，他們的個(gè)頭一樣長(zhǎng)不高，而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補(bǔ)鈣也不會(huì)長(zhǎng)個(gè)子。

　　在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，張靜提醒，兩歲以上的孩子并不主張過(guò)多地補(bǔ)鈣，否則容易使骨骼過(guò)早鈣化，反而長(zhǎng)不高。除非經(jīng)查確定低鈣的孩子，才要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。另外，家長(zhǎng)需要注意的是，嬰幼兒時(shí)期補(bǔ)鈣要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克，青春期孩子與成人相仿，每天可攝入800毫克的鈣。

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