教您如何預(yù)防寶寶過敏(2)

　　如何預(yù)防寶寶過敏

　　防止兒童過敏，最有效的一步便是讓孩子遠(yuǎn)離環(huán)境和食物中的過敏原，如盆栽植物、塵螨，寵物毛發(fā)、填充的或長毛絨玩具、地毯和掛毯鞥�；ǚ鄣冗^敏源家長們要幫助孩子在生活中盡量遠(yuǎn)離。

　　其次，在幼兒飲食方面，1歲以下的嬰兒最好是采用母乳喂養(yǎng)，對牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給孩子食用。且孕婦應(yīng)避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，延緩副食品的添加。

　　再次，適當(dāng)運(yùn)動。兒童應(yīng)避免在干冷的環(huán)境中進(jìn)行劇烈運(yùn)動。如禁止在冰雪上從事持續(xù)激烈的運(yùn)動。而環(huán)境暖和、濕度較高或間歇性的運(yùn)動則應(yīng)鼓勵。從事運(yùn)動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有癥狀時應(yīng)停止運(yùn)動加強(qiáng)休息。在從事運(yùn)動前，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行熱身活動。

　　總之，過敏病是一種嚴(yán)重危害兒童健康的慢性疾病，不論是胃腸癥狀（6個月內(nèi)高發(fā)）、濕疹（1-3歲高發(fā)）、氣喘（3歲以后高發(fā)），還是過敏性鼻炎（7-15歲以后高發(fā)），都應(yīng)積極預(yù)防，早期診斷，早期治療。
 

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