如何養(yǎng)出情商高、性格好的孩子？美國(guó)心理學(xué)博士的三個(gè)建議

　　沒(méi)有情商

　　智商再高也枉然

　　小時(shí)候的我十分活潑，很有自己的主見(jiàn)。為此，我有時(shí)會(huì)挨媽媽的打。因?yàn)槲覌寢屝�時(shí)是被父母用打罵方式教育長(zhǎng)大的，剛開(kāi)始做母親的她，也有樣學(xué)樣地打罵孩子。

　　然而，在我12 歲那年，在經(jīng)歷了媽媽很長(zhǎng)一段時(shí)間的“夜間失蹤”后，我突然發(fā)現(xiàn)：媽媽變了，原來(lái)會(huì)打人的媽媽再也不打人了。后來(lái)我才知道，媽媽是去學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的成長(zhǎng)課程，因而改變了自己的教育方法。媽媽不再打我，她變得親切和幽默，變得更愿意花時(shí)間陪我玩耍、聽(tīng)我說(shuō)話。而且更多時(shí)候，媽媽會(huì)鼓勵(lì)我對(duì)許多事情有自己的判斷和看法，并不斷給予表?yè)P(yáng)。

　　一直到現(xiàn)在，70 歲的媽媽都保持著開(kāi)心樂(lè)觀的態(tài)度。她優(yōu)化了自己，用現(xiàn)在的眼光看，就是成功變身成了孩子的情商教練。有這樣的媽媽，我真的很幸運(yùn)。自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓我意識(shí)到心理學(xué)對(duì)人的重要影響，因而立志成為心理學(xué)家，后來(lái)也一直投身于情商的研究與教育工作。

　　情商（EQ），是情緒智力商數(shù)的簡(jiǎn)稱，是一個(gè)人對(duì)自己和他人情緒的認(rèn)知及管理能力。情商的主要內(nèi)容包括自我情緒認(rèn)知能力、自我情緒管理能力、認(rèn)知他人情緒的能力、人際交往能力四個(gè)方面。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是一個(gè)人運(yùn)用情緒，圓滿處理自我及人際關(guān)系，達(dá)成生命目標(biāo)的能力。

　　研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)一個(gè)人的成就及幸福的貢獻(xiàn)，情商比智商都重要多了！而情商雖然會(huì)受到遺傳影響，但后天的教育及學(xué)習(xí)更為重要。良好的親子關(guān)系及家庭教育，會(huì)彌補(bǔ)孩子情商的“先天不足”，培養(yǎng)出有高情商的寶寶。

　　第一課

　　培養(yǎng)自信的3大方法

　　那么，一個(gè)高情商的寶寶最明顯的表現(xiàn)是什么？—是自信。

　　自信是情商的重要基礎(chǔ)及能力。幾乎每次親子講座后，都會(huì)有媽媽?xiě)n心忡忡地向我傾訴：“我覺(jué)得我家寶寶不自信，總說(shuō)‘我不會(huì)’‘我做不到’。比如寶寶嚷嚷著要拼圖，我們給他買回來(lái)了，他的反應(yīng)居然是‘我拼不好，還是媽媽幫我拼吧’。”

　　很多學(xué)齡前的孩子常常將“我自己來(lái)”“我能行”掛在嘴邊，表現(xiàn)得自信滿滿。但是，也有些孩子是典型的“我不會(huì)”寶寶，總是不敢去嘗試新事物，總是顯得很膽怯，處處退縮，此時(shí)爸爸媽媽要特別用心地去培養(yǎng)孩子的自信。

　　自信，是指一個(gè)人對(duì)自身價(jià)值的肯定，是對(duì)自己外貌、能力、人際關(guān)系等各個(gè)方面持有非常積極的信念。由于自信是一個(gè)人情商能力的基礎(chǔ)，其重要性就如同大樓的地基，在地基不穩(wěn)的情況下，房子越高就越容易坍塌。許多父母喜歡用“孩子你是最棒的”之類的話泛泛地夸獎(jiǎng)孩子，其實(shí)無(wú)益于培養(yǎng)扎實(shí)的自信。自信的孩子有兩大正面自我認(rèn)知：“我是可愛(ài)的”和“我是能干的”。

　　從本質(zhì)上看，“我可愛(ài)”源于孩子從他人口中獲得的積極評(píng)價(jià)，“我能干”源于孩子過(guò)往勝任某項(xiàng)工作或任務(wù)的經(jīng)驗(yàn)。如果想培養(yǎng)孩子的自信，就需要呵護(hù)和強(qiáng)化孩子的這兩個(gè)信念，家長(zhǎng)們不妨從以下兩個(gè)方面著手：實(shí)踐和體驗(yàn)，讓孩子的自信更扎實(shí)。讓孩子體驗(yàn)自己成功完成任務(wù)的感受，能增強(qiáng)孩子的自信。孩子自己可以做的事情就讓他自己去做，小到吃飯、穿衣、刷牙、洗臉，大到日常生活中的交際應(yīng)酬，家長(zhǎng)沒(méi)必要包辦代替。

　　家長(zhǎng)還可以鼓勵(lì)孩子參與一些相對(duì)簡(jiǎn)單的家務(wù)，并及時(shí)給予認(rèn)可：“你把地板掃得很干凈，真讓媽媽大吃一驚！”孩子會(huì)因此獲得勝利完成任務(wù)的成就感，也獲得了父母的認(rèn)可，從而對(duì)自己的能力感到滿意而更加自信。

　　肯定和鼓勵(lì)，讓孩子的自信更牢固。來(lái)自父母的肯定和鼓勵(lì)，能讓孩子更相信自己。怎么做更有效？

　　首先，肯定和鼓勵(lì)要及時(shí)，每當(dāng)孩子有良好表現(xiàn)就要立刻給予肯定。

　　其次，肯定和鼓勵(lì)要具體，而不是泛泛的“你真棒！

　　例如，孩子自己收拾玩具，父母可以這樣表?yè)P(yáng)：“今天，你不需要提醒就自己主動(dòng)收拾玩具，而且擺放得很整齊。”具體的反饋，會(huì)讓孩子清楚自己在哪些方面做得好，該繼續(xù)怎么做。

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