孕期準媽媽吃菠蘿的注意事項

　　幼教網整理了孕期準媽媽吃菠蘿的注意事項，希望對孕期媽媽營養(yǎng)指導有所幫助，僅供參考。

　　孕媽媽在懷孕之后的營養(yǎng)特別要注意，除了日常飲食營養(yǎng)含量要特別高之外，還要吃很多營養(yǎng)豐富的水果。但是什么水果營養(yǎng)最豐富，最適合孕媽媽呢？有的孕媽媽很喜歡吃菠蘿，那么孕媽媽能不能吃菠蘿？孕婦吃菠蘿有沒有什么要注意的呢？

　　菠蘿中含有一種叫菠蘿酶的物質，對人的皮膚和血管有一定的副作用。過敏體質的人吃菠蘿會引起菠蘿中毒，因此對于過敏體質的孕婦，最好是不要吃菠蘿。

　　另外，如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應該不要吃菠蘿。

　　最后，如果孕婦出現(xiàn)發(fā)燒及濕疹疥瘡現(xiàn)象的時候，也不能多吃菠蘿。

　　孕婦之所以要少吃菠蘿，主要考慮到過敏的問題。如果孕婦沒有過敏體質的話，還是可以吃的。菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，食用15分鐘后就會出現(xiàn)過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意慎重食用了。

　　提醒：在菠蘿果肉里含有的“菠蘿酶”對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食鹽對菠蘿酶的活動起到了很好的控制作用。因此，吃了沒有蘸過鹽水的菠蘿果肉后，口腔、舌頭以至嘴唇都會有一種輕微的麻木刺痛的感覺，這就是酶在產生作用。因此，我們吃菠蘿的時候，最好把新鮮菠蘿放在鹽水中浸30分鐘以后再食用。

　　小編溫馨提醒：孕媽媽要學會選擇適合自身體質的水果，并且要了解怎么進食才能對自己身體更有好處，這樣才能從中攝取到足夠的營養(yǎng)來維持身體的消耗。

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