怎么給寶寶做蔬菜泥(2)

食之后，媽媽們的難題就來(lái)了，寶寶因?yàn)槭沉坑邢�，每次只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，做那么少的話，一種菜泥都覺(jué)得很麻煩，多種就更是讓人焦頭爛額。

　　推薦媽媽們使用輔食分裝盒，一次多做出幾頓的飯量，這樣可以確保寶寶每次吃到多種輔食蔬菜泥，而媽媽也不必過(guò)于麻煩。但是每次也不要做的太多，因?yàn)榉盘�久的話蔬菜泥又�?huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)流失，不新鮮等問(wèn)題。

　　另外，對(duì)于不同的蔬菜在做輔食泥時(shí)應(yīng)該區(qū)別對(duì)待：

　　一、綠葉蔬菜一般洗凈后先在清水中浸泡15-30分鐘，然后去除纖維比較粗的部分，然后在燒開(kāi)的水中焯熟（注意不要煮太久會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，熟了即可），之后切碎到料理機(jī)中打成泥。

　　二、對(duì)于土豆、南瓜、地瓜等最好是洗凈后帶皮上鍋蒸熟，蒸熟后再去皮可以更有效的保持營(yíng)養(yǎng)元素，然后我都習(xí)慣用勺子碾成泥給寶寶吃，因?yàn)榱侠頇C(jī)打出的泥韌性會(huì)比較大。

　　輔食蔬菜泥做好后加入輔食分裝盒立即密封冷凍，每次吃的時(shí)候取出來(lái)上鍋熱一下就好，做好的輔食蔬菜泥可以混搭起來(lái)給寶寶吃，豐富口味的同時(shí)也豐富營(yíng)養(yǎng)，也可以加入粥、米糊中給寶寶吃，但是注意不要再和粥一起煮，粥做好后再加入即可。

　　媽媽親自動(dòng)手給寶寶做的輔食泥，感覺(jué)總是要比外面買來(lái)的包裝食品可靠，同時(shí)提醒各位寶媽做出來(lái)的輔食蔬菜泥家長(zhǎng)一定要先嘗，保證嬰兒不會(huì)吞咽困難。最后提醒各位家長(zhǎng)，蔬菜泥一開(kāi)始固然是越細(xì)膩越好，但是在寶寶6-8月時(shí)應(yīng)視情況開(kāi)始逐漸將輔食顆�；�，可以用輔食剪由細(xì)逐漸加粗，家長(zhǎng)可以自己先嘗試只要不用牙齒也能咀嚼下咽即可，這樣可以更好的鍛煉寶寶的咀嚼吞咽功能和消化能力。

　　蔬菜泥的做法也是比較簡(jiǎn)單的，平時(shí)一些家長(zhǎng)可以進(jìn)行一定的程式，而且，一些材料都是我們比較常見(jiàn)的，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的高，不會(huì)對(duì)孩子的身體造成任何的副作用，并且，利于孩子的身體消化，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，使身體能夠更好的吸收一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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