早喂、姿勢(shì)正確、 心情愉悅可避免產(chǎn)后漲奶

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒預(yù)防急救《早喂、姿勢(shì)正確、心情愉悅可避免產(chǎn)后漲奶》，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　產(chǎn)后很多新媽媽都會(huì)面臨脹奶的煩惱:乳房脹痛得厲害,但奶汁就是不易出來(lái)。有些還伴有發(fā)熱癥狀,甚至發(fā)展為乳腺炎。不少媽媽不得不因此而放棄了母乳喂養(yǎng)。那么,新手媽媽該如何順利度過(guò)漲奶這一關(guān)呢?

　　產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始喂母乳可避免漲奶

　　“產(chǎn)后生理性脹奶最常見(jiàn)于生完寶寶后的第三四天。”廣東省婦幼保健院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)李志云指出,此時(shí)乳腺管尚不通暢,乳房?jī)?nèi)的乳汁也并不多,是由于乳房血液及淋巴液供應(yīng)增加引起的乳房脹痛感。

　　如果分娩后能讓寶寶早一點(diǎn)與媽媽接觸,并在出生后半個(gè)小時(shí)內(nèi)就開(kāi)始吸吮母乳,就可以較好地減輕新媽媽后面生理性漲奶的痛苦。這是因?yàn)閷殞氃谖�吮乳頭時(shí),來(lái)自乳頭的感覺(jué)信號(hào)傳入神經(jīng)纖維到達(dá)下丘腦,再通過(guò)抑制下丘腦分泌的多巴胺及其他催乳素抑制因子,使腺垂體催乳激素呈脈沖式釋放,以促進(jìn)乳汁的分泌。也就是說(shuō),寶寶越早開(kāi)始吸吮,媽媽的乳腺管就可以得到越好的疏通,乳汁的分泌就越順暢,乳房也就不會(huì)漲得那么難受了。另外,生理性乳漲期在充分吸吮之余,還可對(duì)乳房進(jìn)行冷敷,以緩解脹痛不適感。

　　正確的喝奶姿勢(shì)且每天吸吮8-12次

　　寶寶除了要做到早吸吮,還要有效地吸吮,才能更好地促進(jìn)乳汁的分泌。怎樣才算是有效吸吮呢?李志云表示,有效的吸吮需要有正確的含接。正確的含接姿勢(shì)是寶寶的下頰貼在乳房上,嘴張得很大,將乳頭及大部分乳暈含在嘴中。含接好了可看到寶寶的嘴唇呈魚(yú)唇樣外翻,上方的乳暈露出比下方多。寶寶有慢而深的吸吮,有時(shí)還能聽(tīng)到他的吞咽聲。剛出生的小寶寶最好能每天吸吮8-12次,以使乳頭得到刺激而促進(jìn)乳汁的分泌。

　　一周后才喝補(bǔ)湯、按摩、愉悅也有利哺乳

　　李志云表示,除此之外,母親在日常生活中還要注意以下幾點(diǎn),也可以避免漲奶痛:

　　一、不宜太早開(kāi)始喝催乳湯。不少媽媽產(chǎn)后急著喝催乳湯,這是不對(duì)的。豬蹄湯、鮮魚(yú)湯等含有豐富的營(yíng)養(yǎng),不僅有利于媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù),而且能幫助乳汁分泌,可謂媽媽產(chǎn)后的最佳營(yíng)養(yǎng)品。但新媽媽產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)也是有講究的,太早喝下奶湯,奶水來(lái)得太多,也會(huì)使乳房漲得厲害,反而會(huì)影響到寶寶的吸吮。一般建議新媽媽喝催乳湯在產(chǎn)后一周左右才開(kāi)始,之后再慢慢增加,以適應(yīng)寶寶的進(jìn)食量。

　　二、按摩促進(jìn)乳腺疏通。乳房按摩可以改善和促進(jìn)局部血液循環(huán)及促進(jìn)乳汁分泌,減緩漲奶的不適。可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下,學(xué)會(huì)乳房按摩的技巧。首先,用溫水清洗并熱敷乳房(避開(kāi)乳頭)。產(chǎn)婦取平臥位或半坐臥位,先擠少許乳汁涂抹在按摩部位,用手指指腹順乳腺管走向從乳房根部向乳頭方向呈螺旋形按摩,雙手繞乳房作順時(shí)針或逆時(shí)針按摩。如果產(chǎn)婦及家屬不懂按摩手法,還是不要自己在家亂按亂擠,以免因手法不當(dāng)而導(dǎo)致乳房局部的皮膚及乳腺組織受損,使得疼痛加劇。

　　三、堅(jiān)定信心,保持愉悅心情。情緒也會(huì)影響乳汁的分泌。愉悅的心情可以促進(jìn)乳汁分泌,所以,新手媽媽要樹(shù)立信心和堅(jiān)定信念,不要有太大的精神負(fù)擔(dān)。保持愉悅的心情和充足的睡眠,這樣就能順利地度過(guò)脹奶期,實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

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