5個(gè)小妙招 改掉寶寶挑食偏食的壞習(xí)慣

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒兒童營(yíng)養(yǎng)《5個(gè)小妙招改掉寶寶挑食偏食的壞習(xí)慣》，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　嬰幼兒寶寶處于身體發(fā)育非常關(guān)鍵的階段，長(zhǎng)期持續(xù)挑食偏食，對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常不利。幫助寶寶改掉偏食挑食的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)們可以嘗試這幾個(gè)小妙招。

　　1、巧妙變換食物的外觀

　　有些時(shí)候，寶寶對(duì)某種食物厭煩不愛(ài)吃，是因?yàn)闆](méi)有新鮮感，并不是討厭它的味道，家長(zhǎng)們可以變換一種方式，例如在食物的外觀上做些改變。習(xí)慣了清炒胡蘿卜絲的媽咪們，不妨將胡蘿卜切成小花朵、小熊貓等形狀，再烹飪熟給寶寶食用，寶寶會(huì)因?yàn)閷?duì)胡蘿卜新的造型感覺(jué)到有趣好奇，而在不知不覺(jué)間愉快地把食物給吃下去了。此妙招對(duì)于改掉寶寶偏食挑食的壞習(xí)慣非常有成效喔！

　　2、控制寶寶點(diǎn)心和零食的量

　　有些寶寶偏食挑食，是因?yàn)槌粤硕帱c(diǎn)心和零食的緣故，在正餐時(shí)當(dāng)然就不愿意好好吃飯了。家長(zhǎng)有長(zhǎng)輩特別疼愛(ài)孩子的，總是會(huì)拿點(diǎn)小零食小點(diǎn)心給寶寶吃，看著孩子吃得歡，長(zhǎng)輩們還特別滿足，可卻忽略了這背后的隱患。家長(zhǎng)們應(yīng)控制寶寶對(duì)零食和點(diǎn)心的食用量，可以吃，但一定要少吃，絕對(duì)不能影響到正餐的進(jìn)行，預(yù)防寶寶養(yǎng)成挑食偏食的壞習(xí)慣。

　　3、聰明智慧地進(jìn)行管教

　　改掉寶寶挑食偏食的壞習(xí)慣，這也是體現(xiàn)父母智慧的地方，睿智的父母會(huì)懂得如何管教孩子，并幫助孩子改掉偏食挑食的壞習(xí)慣。有些寶寶會(huì)因?yàn)槭澄锏男螤羁雌饋?lái)有些怪不好看而不愿意吃，作為父母，哪怕只是一小口，也應(yīng)該讓孩子常常食物的味道，并勾起孩子想吃的欲望。

　　家長(zhǎng)們可以經(jīng)常拿一些寶寶還沒(méi)嘗試過(guò)的美味食物給寶寶吃，讓寶寶有興趣來(lái)嘗試，對(duì)于嬰幼兒寶寶來(lái)說(shuō)，興趣對(duì)他們很重要。其次，要給孩子定下用餐的時(shí)間，時(shí)間一到要立馬吃飯，在吃飯的過(guò)程中，不允許孩子浪費(fèi)一粒糧食，是父母最正確的管教。事實(shí)上，很多父母都很難做到一粒糧食都不浪費(fèi)，所以，家長(zhǎng)們要以身作則，給寶寶做個(gè)好榜樣喔！

　　4、注重孩子正確營(yíng)養(yǎng)觀念的培養(yǎng)

　　雖然，不是所有的家長(zhǎng)都是養(yǎng)生專家，但是，在越來(lái)越講究養(yǎng)生保健的今天，作為家長(zhǎng)，我們也應(yīng)該給孩子一些營(yíng)養(yǎng)教育，逐漸培養(yǎng)寶寶正確的營(yíng)養(yǎng)觀念。例如，哪些食物是具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，有益于寶寶的身體成長(zhǎng)，就可以讓孩子多吃一些。家長(zhǎng)們首先要學(xué)會(huì)并理解，才好傳授給寶寶。當(dāng)孩子有了一定的正確營(yíng)養(yǎng)觀念之后，他們便不會(huì)再任性地挑食偏食了。

　　5、讓孩子對(duì)進(jìn)餐充滿期待

　　用餐的氣氛也會(huì)影響到孩子的進(jìn)餐，氣氛不佳時(shí)，孩子容易出現(xiàn)挑食偏食的問(wèn)題，家長(zhǎng)們不妨讓每一次進(jìn)餐都充滿愉快的氣氛，讓孩子對(duì)進(jìn)餐充滿期待，愉快的氣氛，讓孩子對(duì)進(jìn)餐充滿期待，愉快地把食物吃下去。

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