準媽媽吹空調(diào)應(yīng)該注意哪些方面

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于準媽媽吹空調(diào)應(yīng)該注意哪些方面，希望對準父母們了解孕期保健有所幫助，僅供參考。

　　現(xiàn)在氣溫變化這么快，特別是天氣太熱或者太冷的時候，大家都希望通過空調(diào)來調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度。平常人能夠安心享受空調(diào)帶來的舒適環(huán)境，但是準媽媽就會顧慮頗多了，因為在特殊時期就需要注意更多的方面。

　　首先，我們要明確的是只要使用方法正確，那么吹空調(diào)就不會對準媽媽和胎兒的健康造成威脅，甚至是利大于弊。那么，具體應(yīng)該注意哪些方面呢？

　　1、夏季空調(diào)的溫度設(shè)定最好在23-28度之間，室內(nèi)感覺到微微涼爽就可以了，不要把室內(nèi)外的溫差弄得過大。如果你在辦公室空調(diào)溫度調(diào)的很低，而且沒有辦法控制的時候，也不需要太過于擔心。室內(nèi)的低溫度一般是不會傷害到寶寶的，因為你溫暖的子宮和羊水會給寶寶足夠的保護。

　　2、準媽媽使用空調(diào)的時候一定要注意經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的交換。一般來說開機1-3個小時之后就可以關(guān)機，然后將窗戶打開排出室內(nèi)的空氣，同時讓室外的新鮮空氣進入。

　　3、夏季準媽媽會經(jīng)常出汗，出汗的時候就要注意不要直接吹冷風，可以等汗干了之后再用空調(diào)進行降溫。

　　4、準媽媽不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外，最好在出門前將空調(diào)先關(guān)閉一段時間或者在陰涼的地方活動一段時間，讓身體能夠適應(yīng)逐漸升高的溫度。關(guān)閉空調(diào)之后也不要馬上就打開門窗讓熱空氣進入，慢慢等室內(nèi)溫度略微回升之后再開窗。

　　5、準媽媽的皮膚毛孔是比較疏松的，這也就意味著會很容易受風。特別是在空調(diào)房里的時候，要避免直接接觸到空調(diào)的冷風，晚上使用空調(diào)時也要穿上一件薄的棉質(zhì)的長袖衣服。

　　身在特殊時期的準媽媽對環(huán)境的變化是非常敏感的，所以適當使用空調(diào)來調(diào)節(jié)溫度有利于準媽媽保持平和心態(tài)。只是隨著準媽媽身體免疫力的下降，吹空調(diào)要比之前多注意一些，保證室內(nèi)的空氣質(zhì)量，同時還要避免感冒。

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