三十六周的孕媽媽必須做好這些事

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于三十六周的孕媽媽必須做好這些事，希望對準父母們了解孕期保健有所幫助，僅供參考。

　　懷孕三十六周基本上就已經(jīng)快要到預產(chǎn)期了，預產(chǎn)期并不代表著準媽媽就會在那天生產(chǎn)，科學家統(tǒng)計過只有5%左右的準媽媽會在計算出來的那個預產(chǎn)期分娩。

　　因為客觀的局限，很多準媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，因此，在醫(yī)學上面我們規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預產(chǎn)期，懷孕的整個階段一共有280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。

　　很多懷孕三十六周的女性都會開始思考在預產(chǎn)期到來之前自己到底應(yīng)該做些什么，畢竟，胎兒離出生的日子不遠了。根據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計，我們可以得知，在懷孕三十六周，胎兒已經(jīng)基本上完全成形了，胎兒自己已經(jīng)開始會動，同時頭會自己朝向比較低的地方。

　　在懷孕三十六周的時候，預產(chǎn)期快來臨了，這時候你應(yīng)該為生產(chǎn)以及為寶寶的出生做一些準備了。

　　準媽媽最好是能夠把關(guān)于自己孕期的一些必要數(shù)據(jù)準備好放在手邊，比方說預約生產(chǎn)的醫(yī)院的電話號碼以及自己老公的電話，以備不時之需。另外，在做好這些事情的時候，最好還要給你馬上要來到這個世界上的寶寶準備好出生時要穿的衣服，另外一些日用品也要相應(yīng)地準備好。

　　胎兒成長到這個階段基本完成

　　在懷孕三十六周的時候，胎兒全部的生長發(fā)育基本上已經(jīng)完成了。胎兒這時候差不多身高在20英寸高，同時整個人的體重將會達到差不多2.8到6磅。

　　嬰兒的脂肪層在這個禮拜還是會繼續(xù)生長，同時在手肘、臉頰和膝蓋的地方因為脂肪的不停生長，導致了脂肪堆積，所以會開始出現(xiàn)淺凹。

　　胎兒大腦的發(fā)育程度在這個時期也將達到一個全新的階段，胎兒在這時會開始學會眨眼睛，牙齦也變得強健，肌肉也在夜以繼日地生長，胎兒會把每天喝下的羊水通過尿液排出體外。

　　準媽媽在懷孕三十六周的時候應(yīng)該注意的一些事

　　在懷孕第三十六周的時候，你可能會發(fā)現(xiàn)自己的體重一下子增長地很快，同時肚子會十分明顯，這對你的生活造成了一定的影響。有的準媽媽在離生產(chǎn)前的一個月，自己和寶寶的體重還會繼續(xù)增長，一直到生產(chǎn)那天。

　　在懷孕三十六周的時候，準媽媽可能會覺得很累，同時睡眠也會出現(xiàn)一些問題。這個階段是準備生產(chǎn)和照顧寶寶非常好的時間。

　　跟之前相比，你的肚子差不多會增加5.5英寸以上，因為腹部肌肉的伸展，有時候你會覺得自己的肚子有點癢。這時候你可以給肚子擦一些乳液或者乳霜，感覺會好受點。

　　因為肚子越來越大，所以準媽媽上廁所的頻率也會相應(yīng)增加。不過，準媽媽的胃和肺會得到緩解，所以這個階段跟之前比起來，呼吸會變得順暢很多。

　　在懷孕的晚期，準媽媽一定要記得每個禮拜都去看醫(yī)生，只有這樣，準媽媽才能第一時間了解體內(nèi)羊水的多少和胎兒的位置是否正常。

　　另外，準媽媽對自己的體重和血壓也要多觀察。懷孕后，飲食也要相應(yīng)地做出改變，否則準媽媽不能適應(yīng)懷孕的轉(zhuǎn)變，準媽媽在每次吃飯的時候可以少吃一點，然后多吃幾餐。

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