3歲后做視力檢查 已經(jīng)算晚了!

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒護(hù)理保健《3歲后做視力檢查已經(jīng)算晚了!》，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　朋友的孩子櫻櫻今年4歲，眼睛水靈靈的，睫毛又長(zhǎng)，甚是好看，但可惜的是眼睛近視200度，小小年紀(jì)就帶上眼鏡了，當(dāng)媽的也因此增添了很多煩惱。但朋友告訴我，這還不算嚴(yán)重的，在醫(yī)院看眼科的時(shí)候，同行有個(gè)小男孩才5歲，差不多400度了。醫(yī)生說(shuō)出來(lái)的才嚇人，有的孩子6歲，近視已經(jīng)接近800度了……

　　這些都不是聳人聽(tīng)聞，現(xiàn)代人患近視越來(lái)越低齡化，有些孩子從2-3歲開(kāi)始就離不開(kāi)眼鏡了。根據(jù)眼科醫(yī)生的介紹，兒童近視在3-4歲特別敏感，8-12歲發(fā)展最迅速，為什么現(xiàn)在的孩子這么早就近視了呢?（關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事）

　　1、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

　　孩子近視和平時(shí)的用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，是導(dǎo)致孩子近視罪魁禍?zhǔn)�。別以為只有手機(jī)、電腦、IPAD才會(huì)讓孩子近視，如果不注意科學(xué)用眼，玩具、書(shū)籍，甚至樂(lè)器(尤其是鋼琴)，也會(huì)導(dǎo)致孩子近視!

　　所以，孩子近視不能怪你家的電視電腦、書(shū)籍鋼琴，好好反省一下自己平時(shí)有沒(méi)有注意孩子的用眼情況吧!

　　2、戶外時(shí)間太少，以室內(nèi)游戲?yàn)橹?br />
　　由于父母喜歡宅、場(chǎng)地限制、孩子不喜歡戶外活動(dòng)等原因，很多孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，這樣孩子的視野得不到開(kāi)闊，看綠色植物的機(jī)會(huì)很少，同時(shí)看電視、玩電腦的時(shí)間又增多了，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)視力也是一種損傷。

　　3、父母高度近視，遺傳給孩子

　　研究表明，如果父母雙方都高度近視(超過(guò)800度)，這樣遺傳給孩子的幾率也會(huì)增加。如果不注意培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣，孩子的近視情況會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。

　　如果孩子在6歲前便出現(xiàn)了近視的情況，這樣ta近視程度可能每年會(huì)加深75~150度!相信大家對(duì)近視的了解并不少，如果一個(gè)人近視了，除非做醫(yī)學(xué)矯正，否則基本不可能甩掉眼鏡了!不想孩子早早就被眼鏡束縛，還是及早做好視力檢查，預(yù)防為主!

　　視力檢查，你不得不知道的事!

　　1、孩子出生后，便要進(jìn)行眼睛的檢查，此外每年進(jìn)行眼睛的常規(guī)檢查。如果發(fā)現(xiàn)孩子有近視的問(wèn)題，需要及早調(diào)整用眼方式或佩戴眼鏡。近視可能會(huì)使眼球內(nèi)部出現(xiàn)病理性變化，使視力不可逆，因此及早檢查才是重中之重!

　　2、3-4歲，孩子還處于視覺(jué)發(fā)育階段，是視力最為敏感的時(shí)間，不適合長(zhǎng)時(shí)間用眼。專家建議，最好在寶寶4歲的時(shí)候，做一個(gè)視力的全面檢查。4-6歲期間，最好每隔半年檢查一次。如果家族有眼疾病史，或者父母近視較深的情況，應(yīng)增加眼睛檢查的頻率和項(xiàng)目。

　　日常生活中，有哪些有效的方法可以有效預(yù)防孩子近視呢?

　　1、任何時(shí)候，都不要讓孩子過(guò)度使用眼睛

　　將IPAD當(dāng)做早教機(jī)、讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視，或者長(zhǎng)時(shí)間讓孩子練習(xí)鋼琴等，都會(huì)損害孩子的視力。孩子的視力比成人的要敏感脆弱，最好20分鐘左右，便要讓孩子休息一下，遠(yuǎn)眺窗外的遠(yuǎn)景，讓眼睛得到休息。

　　2、鼓勵(lì)孩子戶外活動(dòng)

　　戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防孩子近視的絕佳辦法，不僅可以讓孩子從電子產(chǎn)品中脫離出來(lái)，還能開(kāi)闊孩子的視野，使之得到休息和放松。（關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事）

　　3、注意營(yíng)養(yǎng)

　　此外，注意營(yíng)養(yǎng)對(duì)預(yù)防孩子近視也非常重要。如果孩子的飲食中缺乏維生素，容易發(fā)生夜盲癥和干眼病;食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。維生素A及胡蘿卜素的食物對(duì)孩子的視力發(fā)育很有幫助，可以在孩子的食譜中添加動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶與奶制品，以及植物性來(lái)源的黃綠色蔬果(如莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、花椰菜、南瓜、胡蘿卜等)。

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