寶貝不起床 這樣溫柔叫醒最棒

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒護(hù)理保健《寶貝不起床這樣溫柔叫醒最棒》，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　常常有網(wǎng)友媽媽在微信群里吐槽孩子“起床氣”大，怎么叫孩子都不愿意起床，經(jīng)常送到幼兒園都遲到了。

　　你家也有不愿意起床的小懶蟲(chóng)嗎?你又是怎么叫他(她)起床的呢?

　　5種叫醒孩子的方式，糟糕透了!

　　對(duì)每一個(gè)父母來(lái)講，早上時(shí)間緊，叫孩子起床是一件困難的事情。然而，小編發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)父母早上叫孩子起床是那么的“簡(jiǎn)單粗暴”，時(shí)常帶有沖動(dòng)易怒的情緒，采用驚醒的方式喊孩子起床。這種粗暴的方式往往帶給孩子帶來(lái)極糟的影響。

　�、�?zèng)_進(jìn)房間，大喝一聲“七點(diǎn)了，還不快起!”這種指責(zé)性的叫醒行為、語(yǔ)言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀孩子幸福的早晨。

　�、谝话牙�開(kāi)孩子的被子。這種方式不僅破壞他睡眠的安全環(huán)境，而且溫度的變化，會(huì)突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，還有身體。

　�、鄯磸�(fù)嘮叨，過(guò)5分鐘叫一次孩子起床，這看似是給了孩子一些“啟動(dòng)時(shí)間”，但實(shí)際上，孩子在完成切換和啟動(dòng)的過(guò)程時(shí)，不斷被你的叫醒打斷，每一次都要重來(lái)，所以反而越叫越起不來(lái)。

　�、苤圃焐�活生活噪音叫醒孩子，比如走路聲、洗臉?biāo)⒀缆�、臉盆摩擦聲、談話�?hellip;…這種方式會(huì)讓孩子感覺(jué)極度反感，因?yàn)樵谇袚Q啟動(dòng)的過(guò)程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，不能在安全安靜的環(huán)境中完成，導(dǎo)致煩躁的醒來(lái)，以及“起床氣”。

　�、菖拇蚝⒆拥纳眢w叫醒。孩子在潛意識(shí)的控制下，對(duì)于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會(huì)嚇一跳外，還會(huì)反擊。

　　看到了嗎，很多人平時(shí)喊孩子起床的方式都是錯(cuò)誤的。要想寶貝乖乖順利起床，采取溫柔喚醒睡覺(jué)中的寶貝才是正確之道。

　　溫柔大法，喚醒不愿起床的孩子

　　?輕撫叫醒

　　小懶蟲(chóng)睡眠真好，睡得深、不易叫醒。我們可以輕輕撫摸TA的小手，或者輕輕吻TA的小臉頰，動(dòng)作一定要溫柔、輕緩，以刺激孩子的神經(jīng)系統(tǒng)。如果孩子睡眼朦朧還不愿意醒來(lái)，我們還可以給TA撓癢癢。當(dāng)孩子緩緩蠕動(dòng)并睜眼時(shí)，微笑注視他，說(shuō)聲“起床嘍!”即大功告成!

　　?輕喚叫醒

　　用童趣的語(yǔ)言叫醒孩子。例如叫孩子起床時(shí)可以說(shuō)：寶貝，你看太陽(yáng)公公起床了，小雞、小鳥(niǎo)要做早操了。然后就學(xué)公雞、學(xué)小鳥(niǎo)叫等。如：聽(tīng)大公雞在打鳴，它在喔、喔、喔的叫你快起床，小鳥(niǎo)在樹(shù)上嘰嘰喳喳的唱歌，它唱早上空氣真好。這時(shí)孩子多半會(huì)愉快地起床，急著穿衣服，穿鞋子，要上幼兒園。

　　又或者小聲喚孩子的名字，然后說(shuō)：“現(xiàn)在想起床嗎?”征求孩子的意見(jiàn)，會(huì)讓睡眠中的孩子感覺(jué)到安全和體貼。當(dāng)孩子微睜雙眼點(diǎn)頭時(shí)，給他一個(gè)微笑，然后靜靜走開(kāi)，讓孩子無(wú)干擾的完成啟動(dòng)。

　　?使用光線叫醒

　　這是一種最經(jīng)典的做法。如果你有可調(diào)光的臺(tái)燈，可以逐漸調(diào)亮臺(tái)燈，然后開(kāi)著它,悄悄走開(kāi)即可。光線會(huì)替你叫醒他的，因?yàn)槿祟?lèi)從遠(yuǎn)古時(shí)代，就是被光線叫醒的，光線會(huì)喚醒視覺(jué)系統(tǒng)，由它傳遞信號(hào)給潛意識(shí)，并叫醒腦部，啟動(dòng)四肢，這是最自然的一種醒來(lái)方式。即安全又有效，完全不需要你費(fèi)力。如果家里沒(méi)有這樣的臺(tái)燈，緩緩地安靜地拉開(kāi)窗簾，也一樣有效。

　　?使用音樂(lè)叫醒

　　機(jī)械的鬧鐘鈴聲容易讓美好的早晨變得煩躁。所以，我們可以選擇一些舒緩的樂(lè)曲，并用小一些的音量，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)傳達(dá)信號(hào)給腦部，使孩子醒來(lái)如果有一些特殊環(huán)境音，比如清脆的幾聲?shū)B(niǎo)叫，小溪潺潺等也不錯(cuò)哦!

　　?使用早飯香氣叫醒

　　用飯香刺激寶貝嗅覺(jué)。媽媽們還可以把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上，香味會(huì)通過(guò)孩子的嗅覺(jué)系統(tǒng)，給大腦溫柔的傳遞“該起來(lái)吃飯”的信號(hào)。當(dāng)然，用香氣怡人的鮮花也可以達(dá)到此效果。

　　?給孩子起床緩沖時(shí)間

　　不要要求孩子在你下達(dá)指令的那一刻就彈起來(lái)。切換與啟動(dòng)的時(shí)間因人而異，有人需要五分鐘，有人需要十分鐘，有人需要二十分鐘……請(qǐng)根據(jù)這個(gè)時(shí)間，決定你去叫孩子的時(shí)間點(diǎn)，給孩子充分的起床時(shí)間。保健專(zhuān)家建議，人起床時(shí)最好先睜眼躺十分鐘左右，再坐起來(lái)，有助于身體健康。

　　【編輯有話說(shuō)】

　　其實(shí)，叫醒孩子最好的方式：就是溫柔與耐心，讓一個(gè)寶貝感到足夠的安全，并用愉悅的刺激傳達(dá)“醒來(lái)”的信號(hào)。盡量不要破壞孩子睡眠的安全環(huán)境，拿走或者移開(kāi)孩子睡覺(jué)時(shí)抱著的枕頭、娃娃、蓋著的被子都是不利于孩子成長(zhǎng)的。另外，最好提前一晚跟TA說(shuō)，告知早上會(huì)準(zhǔn)時(shí)叫起床，讓他有心理準(zhǔn)備。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看