注意！孩子吃荔枝別超過這個(gè)量

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒護(hù)理保健《注意！孩子吃荔枝別超過這個(gè)量》，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　荔枝清甜可口，肉滑多汁，人見人愛，就連古人也用“日啖荔枝三百顆”來形容它的美味。

　　然而，這幾天有一則這樣的新聞：

　　廣州一名7歲的男童放學(xué)回家，看見餐桌上放著許多新鮮荔枝，一口氣吃了二十多顆。（關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事）

　　結(jié)果吃晚飯時(shí)，孩子突然額頭冒汗、臉色發(fā)白，吃了兩口飯就暈倒在飯桌上，家人趕緊把孩子送去醫(yī)院。

　　醫(yī)生提醒，荔枝對(duì)兒童、嬰幼兒來說，屬“危險(xiǎn)水果”，不宜多吃，對(duì)越小的寶寶越危險(xiǎn)。

　　為什么孩子吃荔枝，會(huì)得“荔枝病”?

　　患“荔枝病”的孩子在吃了大量的鮮荔枝后，會(huì)出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀，嚴(yán)重的患者可有四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等癥狀，造成急性低血糖癥。

　　也就是說，“荔枝病”的本質(zhì)其實(shí)就是低血糖。

　　荔枝這么甜，為什么會(huì)導(dǎo)致孩子低血糖?

　　?荔枝中含有大量的果糖，會(huì)直接刺激胰島素的分泌(胰島素是人體內(nèi)降低血糖的激素)。如果短時(shí)間內(nèi)胰島素分泌過多，就會(huì)導(dǎo)致血液內(nèi)葡萄糖供應(yīng)不足，引發(fā)低血糖癥狀。

　　?荔枝中含有次甘氨酸A和MCPG，這兩種物質(zhì)進(jìn)入人體后，經(jīng)過代謝反應(yīng)會(huì)形成一些影響血糖生成的物質(zhì)，從而導(dǎo)致低血糖癥，使孩子出現(xiàn)急性低血糖的癥狀。

　　孩子怎樣吃荔枝最健康?

　　誘發(fā)“荔枝病”的主要原因是：空腹+過量。

　　孩子空腹的時(shí)候，血液中的血糖濃度本來就會(huì)偏低，此時(shí)再大量吃荔枝，無疑是雪上加霜。有明確的研究表明，如果孩子沒吃晚飯就吃荔枝，血糖會(huì)更低，對(duì)健康的威脅更大。

　　因此，讓孩子吃荔枝，一定要避免空腹的時(shí)候吃，而且不能大量吃。

　　可能有媽媽會(huì)想問了，“大量吃”的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么呢?

　　我國膳食寶塔推薦成人每天吃水果200-400克，也就十來顆荔枝的量。

　　而1-3歲的嬰幼兒，每天水果的量能夠到100-150克，也就是不到十顆荔枝的量，建議媽媽們一定要注意控制孩子吃荔枝的量。（關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事）

　　同時(shí)還要知道，4歲以下孩子是容易發(fā)生氣管異物的人群，因此給孩子吃荔枝，一定要先去核，避免荔枝核嗆入氣管，發(fā)生氣管阻塞的危險(xiǎn)。

　　萬一孩子出現(xiàn)“荔枝病”癥狀，怎么辦?

　　如果孩子因吃過量吃荔枝而導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、無力、虛汗等癥狀時(shí)，媽媽要盡快讓孩子口服葡萄糖水，以減緩癥狀，同時(shí)及時(shí)送醫(yī)，以免癥狀加重。

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