睡覺為什么要枕枕頭？

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒科普常識《睡覺為什么要枕枕頭？》，希望對幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　媽媽:孩子,你又把我扔到一邊去了,放好吧!

　　家佳:我不喜歡枕枕頭,媽,為什么睡覺要枕枕頭呢?

　　媽媽:枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭,頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多,頭部的血管就會充血;時間一長,造成頭昏腦脹,眼皮浮腫,睡不好覺。

　　家佳:哦,難怪有幾次我沒有枕枕頭,早上起來怪難受的。

　　媽媽:是啊,頭墊高睡覺,胸部也連帶被略微抬高了,這樣,下半身的血就可以順流,能減輕心臟的負擔(dān)。俯臥的人,墊著枕頭睡覺,肺部不會緊貼著床,還有利于呼吸。不過呢,選用枕頭必須考慮高度,枕頭過高,頸部的肌肉被拉長,不能自然放松,一夜睡下來,脖子痛,頭痛,甚至?xí)�發(fā)生"落枕"。標(biāo)準(zhǔn)的枕頭應(yīng)該是6~9厘米,不硬不軟,彈性適中。

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