幼兒園中班健康教案：孩子們喜歡的戶外體育游戲30例

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　　幼兒園中班教案：孩子們喜歡的戶外體育游戲30例

　　NO.1小兔賽跑

　　腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進(jìn)，看誰先到終點(diǎn)。

　　NO.2牽 環(huán)

　　在兩條間隔為3 米的平行線中間放一個(gè)鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時(shí)用棍牽引，誰先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。

　　NO.3吊球比賽

　　在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來回攻守�？茨慕M打到的個(gè)數(shù)多即為優(yōu)勝。

　　規(guī)則：只要有一次未拍上球就算失誤。

　　NO.4拉 棒

　　兩人相對(duì)而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發(fā)令后，各自使勁往后拉，誰先把對(duì)方拉起來即為勝。

　　NO.5知己知彼

　　二人在圈內(nèi)相對(duì)而站，由裁判員在各人背后別上一張字條。發(fā)令后，誰先想方設(shè)法看到對(duì)方的字并說出來，就算勝了。

　　NO.6打空降特務(wù)

　　每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），拋到空中，下降時(shí)，用沙包擊中者即可得分。

　　NO.7蛙式賽跑

　　預(yù)備時(shí)游戲者橫排蹲于起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進(jìn)。并按節(jié)奏輪流在身前身后擊掌，以先到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。規(guī)則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點(diǎn)重做。

　　NO.8螃蟹賽跑

　　參加游戲的每兩人算一組，背對(duì)背夾住一個(gè)籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進(jìn)，看誰先到終點(diǎn)并且不掉球。

　　規(guī)則：行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。

　　NO.9定點(diǎn)空投

　　利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線，再在起投線10 至15 步遠(yuǎn)處畫一個(gè)大圓圈，代表災(zāi)區(qū)。游戲者每人每次可以連投三至五個(gè)降落傘，誰降落在災(zāi)區(qū)的傘多為優(yōu)勝。

　　NO.10接 圈

　　用一根30 厘米長的塑料管粘住兩頭，做成一個(gè)圈。游戲開始，兩人相對(duì)而站，間隔數(shù)米，各手持一根40 厘米長的細(xì)棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。在規(guī)定的次數(shù)里，看哪隊(duì)得分多。注：套圈也可用藤條、竹篾做成。

　　NO.11闖難關(guān)

　　裁判員站在長板凳上左右擺動(dòng)吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的人從凳下鉆過來時(shí)，被球碰著的次數(shù)少者為優(yōu)勝。

　　NO.12闖 溝

　　在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。通過猜拳，輸者居其間當(dāng)狼。游戲開始，大家可以隨便來回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，則互換角色。

　　NO.13同步衛(wèi)星

　　將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時(shí)針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí)，算失誤扣掉一分。

　　NO.14麻雀逗貓

　　在地上畫一個(gè)圓圈，一人當(dāng)貓進(jìn)入圓圈里，其他人都當(dāng)麻雀。游戲開始，麻雀可用單、雙足任意跳進(jìn)跳出，向貓?zhí)舳海�貓尋找機(jī)會(huì)追拍，一旦成功即可互換角色。

　　NO.15托球看背

　　兩人相對(duì)而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在其背后用粉筆寫上一個(gè)字詞或號(hào)碼。發(fā)令后，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭看對(duì)方后背，先看到并講出對(duì)方字詞或號(hào)碼者為勝。

　　NO.16投格球

　　用梯子斜靠在墻上，在其三至五米外，畫一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開始，逐格上升，每投中一次還可以連投一次，誰最先投到頂端的一格為勝。

　　NO.17小雞吃米

　　在地上畫一個(gè)圓圈當(dāng)雞舍，當(dāng)小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當(dāng)飼養(yǎng)員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站于圈外。游戲開始，飼養(yǎng)員一邊說：“小雞吃米嘍！”一邊跑向遠(yuǎn)處撒米，當(dāng)小雞的就跟著去拾，看誰動(dòng)作敏捷，拾起來的多為勝，并可以換當(dāng)飼養(yǎng)員的角色。

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