來源:幼教網(wǎng) 2016-11-18 11:34:53
中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大,很多人被弄得手忙腳亂。我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候,面前總放著一大堆書,但你每次只能拿起一本書,認(rèn)真閱讀,而不是同時(shí)拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后,再去拿起另一本來閱讀。那么,該選擇哪一本呢?答案很簡單:最重要的那本。對第二重要的那本,堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就變成了最重要的了。
確保自己一直在做最重要的事情,實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直在被高效地利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲,語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么,請先做你覺得最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后,突然天花板掉下來砸到腦袋,到醫(yī)院住了一天院,那么你做的這一張?jiān)嚲韺δ愕姆謹(jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
原則二:做自己力所能及的事
在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來做,要放棄的東西,不僅是那些看起來不太有價(jià)值的東西。更重要的是,要學(xué)會放棄那些看起來很有價(jià)值,但是超過自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目,總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后,還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題,這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn),因?yàn)樗鼤o你加分。但是,如果你前面的題目做起來都很困難,那么,挑戰(zhàn)這樣的難題,不僅不會有結(jié)果,還是讓你減分——因?yàn)槟銢]有更多的時(shí)間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率,就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目,既有成就感又能提高自己的解題能力。
所以,對于那些剛開始制定計(jì)劃的人來講,計(jì)劃應(yīng)該定得適度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí),那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些,但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候,前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的,可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動力。這樣循序漸進(jìn),再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn),才能真正高效的利用時(shí)間。
原則三:根據(jù)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容安排時(shí)間
“沒有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么,我們也可以說:“沒有人能兩次度過同一個(gè)小時(shí)。”每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的,在每一個(gè)小時(shí)里面,我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài),都會發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間,顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子,然后往里填充內(nèi)容,然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西,就要安排時(shí)間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來做。那些精力不太旺盛,比較容易受干擾的時(shí)間用來做什么呢?用來做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要動筆演算,可以強(qiáng)迫你集中注意力,即使周圍環(huán)境比較吵鬧,即使你精力不太好,仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。
原則四:注意適當(dāng)?shù)男菹?/strong>
孩子們要想把時(shí)間利用好,除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外,還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。有很多同學(xué)在喜歡熬夜,因?yàn)橐估锇察o,有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會影響白天的精神,上課老想打瞌睡,又怕被老師發(fā)現(xiàn),睡得很不安穩(wěn),于是課沒有聽好,覺也沒有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。
其實(shí),高中的時(shí)間說長也長,說短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易,一晃就過去了;;要努力學(xué)習(xí)也足夠長,學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以,長期如此肯定堅(jiān)持不住。
最重要的原則:學(xué)會執(zhí)行
把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣,計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心,也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。
總之,說了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話,就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。實(shí)際上,這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格,但里面的東西可能對學(xué)習(xí)毫無幫助。
我們都知道,同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷,有的能得到150分,有的只能得零分。所以,把試卷寫滿不是本事,知道該寫上什么正確的內(nèi)容才是本事。時(shí)間管理也是一樣,列出表格把時(shí)間填滿不是本事,知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容,然后認(rèn)真執(zhí)行,這才是真正的本事。
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