告訴孩子：這是一天中最該用于學(xué)習(xí)的四個黃金時段

　　什么時候?qū)W習(xí)效率最高？當(dāng)然是大腦最清醒的時候！

　　所以咯，孩子們一定要科學(xué)用腦，每天充分利用最佳時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，用對勁兒！然后該玩的時候玩，做到用快樂高效的心情來學(xué)習(xí)，這才是真正的減負(fù)！

　　那么，什么時候是大腦最清醒時間？看過來咯！這四個時段你得知道！

　　生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大腦在一天中有四個時段最為清醒，這也是學(xué)習(xí)的高效期，如果安排得當(dāng)，可以輕松地掌握、鞏固知識。

　　第一個最佳學(xué)習(xí)時間

　　清晨起床后

　　大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動狀態(tài)，清醒得很。此時無論認(rèn)字還是記憶印象都會很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文詞句等。有時即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以清晨是一個最佳的學(xué)習(xí)記憶時間。

　　第二個最佳學(xué)習(xí)時間

　　上午8點(diǎn)至10點(diǎn)

　　此時人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳，此刻是攻克難題的大好時機(jī)，應(yīng)充分利用。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看