告訴孩子：這是一天中最該用于學習的四個黃金時段

　　什么時候學習效率最高？當然是大腦最清醒的時候！

　　所以咯，孩子們一定要科學用腦，每天充分利用最佳時間進行學習，用對勁兒！然后該玩的時候玩，做到用快樂高效的心情來學習，這才是真正的減負！

　　那么，什么時候是大腦最清醒時間？看過來咯！這四個時段你得知道！

　　生理學家研究發(fā)現，大腦在一天中有四個時段最為清醒，這也是學習的高效期，如果安排得當，可以輕松地掌握、鞏固知識。

　　第一個最佳學習時間

　　清晨起床后

　　大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動狀態(tài)，清醒得很。此時無論認字還是記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞、數學公式、語文詞句等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以清晨是一個最佳的學習記憶時間。

　　第二個最佳學習時間

　　上午8點至10點

　　此時人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

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