寶寶輔食添加的學問

　　添加輔食是寶寶成長中一件十分重要的事。新媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑，有時稍不留意還會犯錯。

　　1～6個月

　　*足月新生兒滿1個月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。

　　*2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次

　　*4～5個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。

　　*4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1／2只。

　　*4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。

　　6～12個月

　　*6～12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。

　　*煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。

　　*稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。

　　粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品，

　　*如果斷奶食品吃得好，可減去1次奶。

　　7-8個月

　　*過渡到整只蛋羹。

　　*每天喂稠粥2次，每次1小碗（約6～7湯匙），加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。

　　*給寶寶隨意啃饅頭片（1／2片）或餅干，促進牙齒發(fā)育。

　　*母乳（或其他乳品）每天2～3次，必須先喂輔食，然后喂奶。

　　9-10個月

　　可參考下列程序進食：

　　上午――晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半只；

　　下午――2時喂母奶或配方奶；

　　晚上――6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時喂奶。

　　11-12個月

　　*如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

　　*可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜（指煮得較爛的菜）、水果、碎肉和容易消化的點心。

　　*如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

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