孕期胎教也有新花樣

　　國(guó)學(xué)胎教

　　國(guó)學(xué)胎教，是指利用國(guó)學(xué)經(jīng)典文化進(jìn)行胎兒教育及藝術(shù)熏陶，這樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常有益的。

　　給寶寶讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，越早開(kāi)始越好，所以胎教的時(shí)候就可以開(kāi)始。因?yàn)閷殞毜穆?tīng)力在媽媽肚子里的時(shí)候就已經(jīng)發(fā)育完全了，而近來(lái)各個(gè)胎教中心也都大多開(kāi)設(shè)了“國(guó)學(xué)胎教”課程。

　　1.進(jìn)行國(guó)學(xué)胎教適合的書籍

　　國(guó)學(xué)書籍一般都適合拿來(lái)誦讀：《三字經(jīng)》《百家姓》《弟子規(guī)》《千字文》《孟子》《論語(yǔ)》《大學(xué)》《老子》《中庸》《易經(jīng)》

　　2.其它題材也要選對(duì)

　　選擇那些頌揚(yáng)理想、幸福、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、智慧的童話題材的故事，那些偉人和有成就的人的傳記故事。在讀書時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要將感情傾注到故事的情節(jié)中去，通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)氣和豐富的表情給寶寶講故事，將書中積極健康的精神傳遞給寶寶。

　　3.多聽(tīng)柔和的古典音樂(lè)

　　在懷孕期間，媽媽應(yīng)注意不要經(jīng)常發(fā)脾氣，要多聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)例如精選的古典音樂(lè)、上一些胎教課，認(rèn)真的聽(tīng)醫(yī)生的話，定期做檢查，確保寶寶的狀態(tài)良好。

　　氣質(zhì)胎教

　　人的氣質(zhì)差異是先天形成的。孩子剛一落生時(shí)，最先表現(xiàn)出來(lái)的差異就是氣質(zhì)差異，有的孩子愛(ài)哭好動(dòng)，有的孩子平穩(wěn)安靜。寶寶的氣質(zhì)，可以利用科學(xué)的胎教進(jìn)行提前培養(yǎng)，比如以下這些。

　　1.芭蕾和瑜伽

　　芭蕾和瑜伽都是通過(guò)腹式呼吸和伸展動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)的，身體在音樂(lè)的伴奏下有節(jié)奏地活動(dòng)。它不需要像專業(yè)舞者一樣穿芭蕾舞鞋，做高難度動(dòng)作。除了可以培養(yǎng)氣質(zhì)之外，芭蕾中的基本動(dòng)作可以舒展肩部和腰部，達(dá)到矯正孕婦體形的效果。放松腳踝的動(dòng)作可以幫助孕婦減輕腿部浮腫，向后屈膝再伸展開(kāi)的動(dòng)作可以使骨盆得到放松。這種氣質(zhì)胎教的絕佳時(shí)機(jī)是從胎動(dòng)明顯后開(kāi)始。

　　2.凝神端坐

　　孕婦在懷孕中期就需要開(kāi)始培養(yǎng)肚子中寶寶的高雅氣質(zhì)，最科學(xué)的做法就是，孕婦在沙發(fā)或者地面，鋪一個(gè)溫和的地毯，然后播放凝神靜氣的音樂(lè)，孕婦盤腿坐在地毯上，聽(tīng)著音樂(lè)閉上自己的眼睛，這個(gè)時(shí)候，一定要保證自己的心情舒暢。

　　3.堅(jiān)持做到平心靜氣

　　孕婦在懷孕期間，要堅(jiān)持做到平心靜氣，這樣不僅是為了自己好，同時(shí)，還可以讓自己的寶寶氣質(zhì)得到培養(yǎng)，最好的方法就是在孕婦的懷孕期間，多到外面的自然環(huán)境中，呼吸新鮮的空氣，多讓自己想象一下美好的事情。

　　旅行胎教

　　1.旅行胎教的最佳時(shí)機(jī)

　　一般說(shuō)來(lái)，孕6個(gè)月是最適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機(jī)。這期間胎兒漸漸安定，離生產(chǎn)還有一段時(shí)間，身體還比較便于活動(dòng)。

　　2.旅行胎教出行計(jì)劃的制定

　　在旅行之前，應(yīng)先做好旅行計(jì)劃，行程不要安排得太緊。不要讓孕婦及胎兒太勞累。最好不要選擇在旅游黃金周出游，而且要避免人多、復(fù)雜的地方。事前先排好周全的計(jì)劃，不但能讓孕婦胎兒達(dá)到寓教于樂(lè)的功能，同時(shí)讓準(zhǔn)爸爸不必要太過(guò)麻煩、疲憊。

　　準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，孕婦規(guī)則的子宮收縮運(yùn)動(dòng)，對(duì)胎兒可以進(jìn)行最好的皮膚刺激，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育。
 

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