你知道如何避免你家寶寶開(kāi)學(xué)生病嗎？

　　離開(kāi)學(xué)的日子越來(lái)越近，這天一大早起床，阿瓜竟然感冒了，還拉起了肚子�？煲�開(kāi)學(xué)了，可不能生病呀，媽媽著急地帶阿瓜到醫(yī)院。一進(jìn)醫(yī)院差點(diǎn)要暈了，密密麻麻的人群排起了長(zhǎng)龍。

　　接診的兒科醫(yī)生甚至開(kāi)玩笑地跟阿瓜說(shuō)，“小帥哥，你是今天第40位‘幸運(yùn)兒’，感謝你幫我破紀(jì)錄了！”醫(yī)生說(shuō)最近很多孩子生病，有剛上學(xué)一周的，也有將要上學(xué)的，有些幼兒園開(kāi)學(xué)早有些遲，醫(yī)生把他們歸類(lèi)為“開(kāi)學(xué)恐懼癥族”。

　　但一般來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)兩周內(nèi)，是幼兒最易生病的時(shí)間，特別是第二周，疾病也集中在感冒、上呼吸道感染、腸胃紊亂等。

　　下面7類(lèi)孩子很可能一開(kāi)學(xué)就會(huì)生病，如果你家孩子屬于這些類(lèi)型的，家長(zhǎng)要特別留神了：

　　1、適應(yīng)能力較差

　　有些孩子適應(yīng)能力較弱，比如到了一個(gè)新的環(huán)境會(huì)非常緊張拘束，從假期狀態(tài)突然轉(zhuǎn)換到上學(xué)狀態(tài)會(huì)煩躁、焦慮、睡眠不好。如果這類(lèi)孩子在假期適當(dāng)進(jìn)行一些學(xué)習(xí)或參加適宜的興趣班，反而會(huì)更容易適應(yīng)。

　　這些孩子可能在聽(tīng)到媽媽說(shuō)要上學(xué)了，內(nèi)心里就會(huì)啟動(dòng)抗拒模式，但他們自知無(wú)力反抗，就可能會(huì)突然頭暈、頭痛、嘔吐、腹痛、感冒、發(fā)熱等，這是因?yàn)榫o張和壓力引起的生理反應(yīng)。

　　2、經(jīng)常哭鬧不愛(ài)上學(xué)

　　這些孩子可能在上學(xué)期尚未適應(yīng)學(xué)校生活，經(jīng)常哭鬧不想上學(xué)，那么到了這學(xué)期可能又會(huì)經(jīng)歷同樣的問(wèn)題。孩子由于內(nèi)心抗拒和排斥等強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，導(dǎo)致身體抵抗力下降。

　　3、在學(xué)校曾經(jīng)有不美好經(jīng)歷

　　孩子可能在校園經(jīng)歷過(guò)不愉快，比如被老師批評(píng)、被其他小朋友欺負(fù)、尿褲子被嘲笑等，不美好的往事會(huì)讓孩子害怕或抗拒上學(xué)，但是在“不得不上學(xué)”面前，沉重的心理負(fù)擔(dān)也同樣會(huì)影響生理機(jī)能，孩子也會(huì)較容易感染病毒而生病。

　　4、回老家待了比較長(zhǎng)時(shí)間

　　有些孩子可能在過(guò)年前很早就回家，或者過(guò)年時(shí)在老家待的時(shí)間比較長(zhǎng)，如果臨近開(kāi)學(xué)才回到上學(xué)的城市或地方，很容易引起孩子水土不服，這是因?yàn)闅夂虿町悺�飲食�?xí)慣、生態(tài)菌群失調(diào)等，導(dǎo)致孩子容易生病。

　　5、假期穿得過(guò)多的

　　回到家，尤其是家里的老人，天氣寒冷總喜歡給孩子穿一層又一層的衣服，不僅會(huì)導(dǎo)致孩子的抗寒能力減弱，還會(huì)引致幼兒身體抵抗力下降。如果孩子回到學(xué)校跑動(dòng)出汗，或者脫下衣服未及時(shí)穿上，就非常容易生病。

　　6、不怎么外出的

　　有些家庭可能在春節(jié)期間沒(méi)回老家的，過(guò)年期間較少外出，也少跟小區(qū)其他小朋友玩耍的，長(zhǎng)時(shí)間呆在相對(duì)無(wú)菌的環(huán)境下，孩子的身體抵抗力也會(huì)變?nèi)�。如果一下子回到學(xué)校，班里小朋友多，病菌容易傳染，身體抵抗力差的孩子就會(huì)生病。

　　7、本身抵抗力差的

　　孩子本身抵抗力比較弱，比如早產(chǎn)兒、超輕兒、經(jīng)常生病幼兒，回到學(xué)校同時(shí)跟較多的小朋友接觸，有些健康兒童身上攜帶某些病菌，但由于自身抵抗力強(qiáng)沒(méi)得病，傳染給體質(zhì)弱的兒童后，就可能是一場(chǎng)大病。尤其是春季細(xì)菌肆虐，尤其需要注意。

　　如何避免開(kāi)學(xué)“生病潮”？

　　提前收心

　　越臨近開(kāi)學(xué)，就要減少孩子“狂歡”的幾率。除了將作息時(shí)間調(diào)為上學(xué)模式，還可以跟孩子討論新學(xué)年的計(jì)劃，或者嘗試問(wèn)孩子新學(xué)年是否要學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)或溜冰等，目的是傳遞給孩子這樣的信息——要上學(xué)了，不能再像放假那樣散漫了，沒(méi)事時(shí)還可以帶孩子到校園附近轉(zhuǎn)悠。有預(yù)警，孩子可能會(huì)更容易適應(yīng)。

　　飲食作息規(guī)律

　　拒絕暴飲暴食或食用過(guò)多的零食，按照學(xué)校的就餐時(shí)間，按時(shí)就餐按時(shí)睡眠，不要大魚(yú)大肉，而是葷素相宜，還要適當(dāng)給幼兒多攝取蔬菜和水果，維生素C和各種礦物質(zhì)、纖維素能較好地保護(hù)好孩子的腸胃。

　　跟孩子回憶學(xué)校的美好事情

　　無(wú)論孩子過(guò)去上學(xué)如何鬧心或不愉快，臨近上學(xué)前，爸媽最好跟孩子多回憶學(xué)校經(jīng)歷過(guò)的有趣或開(kāi)心的事情，比如“寶貝上學(xué)期上學(xué)時(shí)，一首歌老師只教了幾遍就會(huì)唱了”，“老師總是稱(chēng)贊，說(shuō)你樂(lè)于助人幫助小朋友哦”，“老師說(shuō)你上課可認(rèn)真了，還會(huì)舉手提問(wèn)呢，好棒”……增加孩子上學(xué)的期盼和好感。

　　多帶孩子外出活動(dòng)、曬太陽(yáng)

　　天氣好時(shí)，多帶孩子外出跟其他小朋友玩耍、曬太陽(yáng)，不僅能促進(jìn)幼兒身體新陳代謝、提高抵抗力，增加吞噬細(xì)胞活力，另外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)還有很強(qiáng)的殺菌能力，能較好地保護(hù)孩子的生命系統(tǒng)。
 

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