寶寶春捂的好處及注意事項(xiàng)

　　春捂秋凍是古人的養(yǎng)生總結(jié)，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)最好為寶寶做好春捂秋凍，即通過(guò)在春季到來(lái)之際將身體繼續(xù)捂熱，這對(duì)寶寶會(huì)有什么好處呢？下面我們一起來(lái)了解一下。

　　春捂秋凍是什么：

　　“春捂秋凍不生雜病”是一條保健防病的諺語(yǔ)，意思是勸人們?cè)诖禾觳灰�急于脫掉棉衣，秋天也不要�(jiǎng)傄?jiàn)冷就穿得太多，需要適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一點(diǎn)，這樣對(duì)身體的健康才有好處。

　　寶寶春捂的好處：

　　1、幫助調(diào)節(jié)體溫

　　因?yàn)槿梭w想要保持恒定的溫度，必須要依靠血管的收縮以及皮膚的出汗來(lái)調(diào)節(jié)的，此外還要借助增減衣服來(lái)維持，尤其是寶寶，無(wú)論是季節(jié)，寶寶的體溫總要保持在37度左右，如果此時(shí)過(guò)早地減掉衣服，便會(huì)破壞寶寶身體恒定溫度的調(diào)節(jié)，從而影響身體健康，所以寶寶春捂有利于調(diào)節(jié)寶寶身體的恒定溫度。

　　2、幫助抵御風(fēng)寒

　　其實(shí)寶寶的身體和自然界是一樣的，當(dāng)春天萬(wàn)物復(fù)蘇，原先處于寶寶體內(nèi)“冬眠”的皮膚細(xì)胞開(kāi)始活躍起來(lái)，毛孔漸漸張開(kāi)，若此時(shí)不做好寶寶的春捂工作，那么當(dāng)冷風(fēng)襲來(lái)時(shí)，就能長(zhǎng)驅(qū)直入，使寶寶感到寒冷，易引起感冒，所以春捂有利于幫助寶寶抵御風(fēng)寒，適應(yīng)氣候的多變。

　　3、幫助預(yù)防流行疾病

　　在初春時(shí)節(jié)，會(huì)經(jīng)常有寒流和強(qiáng)冷空氣南下，所以氣溫常會(huì)急劇下降，在此期間，如果不做好寶寶的春捂工作，就會(huì)讓寶寶很難適應(yīng)這種天氣冷暖變化，甚至讓寶寶患上感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病，所以寶寶春捂有利于預(yù)防春季流行的疾病，幫助寶寶適應(yīng)季節(jié)的變化。

　　寶寶春捂的注意事項(xiàng)：

　　1、衣服要遞減

　　當(dāng)冬季向春季轉(zhuǎn)換時(shí)，由于寶寶的防衛(wèi)體系正處于“冬眠”初醒之際，所以在這一階段，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能急于一下子就脫掉寶寶的衣物，建議應(yīng)因人而異，根據(jù)不同的體質(zhì)，一件件遞減地脫。

　　2、穿衣要“下厚上薄”

　　正所謂寒多自下而生，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所認(rèn)為的人體下部血液循環(huán)較上部為差，易受寒冷侵襲的觀點(diǎn)相吻合，所以建議春捂的寶寶最好遵循“下厚上薄”的原則為好。

　　3、春捂要有度

　　對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，過(guò)度春捂容易使嬰幼兒出現(xiàn)“過(guò)暖綜合征”，所以春捂要有度，由于春風(fēng)比冬風(fēng)要柔和很多，所以家長(zhǎng)們不妨為寶寶選擇一些寬松的薄棉服，這樣既可以擋風(fēng)，又可以透氣。

　　春天正是寶寶好發(fā)疾病的季節(jié)，看完全文的家長(zhǎng)們，一定要做好寶寶的春捂工作哦。

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