運動要從小抓起 否則后悔莫及

　　瑞典斯克納大學附屬醫(yī)院研究人員曾經(jīng)對平均年齡不足10歲的223名兒童進行了研究。結果發(fā)現(xiàn)，與最愛運動的孩子相比，最不愛運動的孩子身體脂肪更多，靜息脈率更高。瑞典蒂娜·坦哈博士根據(jù)斯克納大學附屬醫(yī)院的研究結果，提出兒童缺乏運動與多種心血管疾病危險存在臨床關聯(lián)。也就是說，不運動的孩子得心臟病的幾率更大呢！可見，適宜的運動對幼兒是如此的重要！

　　美國家長最重視孩子什么？文化課程？創(chuàng)造力培養(yǎng)？還是常說的冒險精神？都不盡是。盡管這會滲透在他們的很多教學方式中，但卻不是美國家長最重視的。那么，美國家長究竟最在乎什么？答案是體育！他們對幼兒體育運動的培養(yǎng)，是絕對肯花大把時間和銀子的。美國家長很清楚，孩子們的較量，最終是綜合能力的較量，而讓孩子擁有強壯的體魄，是所有的基礎。

　　在美國，凡是有孩子的家庭，周末都安排得“滿滿當當”。一家人陪孩子練壘球、游泳、籃球、橄欖球……而在各項運動方面，美國父母更注重Teamsports（團隊類的體育），因為他們認為團隊類的項目能讓孩子學習如何與人合作，培養(yǎng)孩子的責任感和團隊精神。所以美國父母不單把體育看成強健孩子體魄的方式，更是對孩子意志品質(zhì)的訓練，是對孩子教育的重要部分。

　　不光是美國，整個歐美發(fā)達國家全民熱愛運動，政府花巨資建立運動設施場館，免費或低價為民眾開放。即使是沒有奧運獎牌大國的北歐，每個清晨傍晚到處可見都是鍛煉的民眾，全民皆是運動員！這種氛圍帶來的正面效果除了國民整體身體素質(zhì)高以外，背后的意義更為強大——孩子們從小參加團隊運動就知道合作的重要性，不崇拜個人英雄主義，從他們喜愛的運動背后可見這樣的價值觀。

　　為了鼓勵孩子們熱愛體育鍛煉，還有不少國家都是蠻拼的——看看都有些什么高招吧！

　　日本：孩子們每天早晨8點入園，一般有兩個小時的戶外自由活動時間。從早晨入園就身著汗衫、短褲，有的還赤著腳，在運動場上進行各項體育活動。幼兒園場地四周一般都設有各種運動器具：秋千、單杠、平梯、山洞、滑梯等，此外還有一個大型多功能的攀登架，兒童即可以攀登、滑滑梯，又可以在網(wǎng)繩上爬行。

　　加拿大：實行一系列鼓勵兒童健康的退稅措施，鼓勵10歲以下的孩子每天至少堅持30分鐘的運動，10歲以上的孩子為60分鐘。如果孩子們連續(xù)8周參加至少每周一節(jié)的體育課，他們的父母便可以獲得這項稅務優(yōu)惠。由學校組織的課余活動的費用也可用于退稅，由家庭成員支付的兒童活動費用將憑活動機構出具的稅單享受退稅。

　　俄羅斯：幼兒園一般面積寬敞，運動器械豐富。為了使兒童的活躍天性得到滿足，幼兒園里一半時間安排運動項目；為了保證每個兒童身體最大限度的得到發(fā)展，教師力求選擇適合的訓練方式和方法，幼兒教育過程富有創(chuàng)造性，把傳統(tǒng)的體育項目與非傳統(tǒng)的結合起來。

　　幼兒園體育活動是幼兒認識自我，探索、體驗和認識外部環(huán)境的重要方式，有益于幼兒的心理健康，能夠促進幼兒身體、心理等各方面的發(fā)展。瑞士教育學家裴斯泰洛齊說：“合理的體育訓練，能促進幼兒的歡樂和健康，培養(yǎng)團體精神、兄弟般的情感、勤奮的習慣、勇敢和吃苦耐勞等品質(zhì)。”

　　孩子一生的路還很長，強壯的體魄和拼搏的精神，才是陪伴孩子一生的財富。

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