運(yùn)動要從小抓起 否則后悔莫及

　　瑞典斯克納大學(xué)附屬醫(yī)院研究人員曾經(jīng)對平均年齡不足10歲的223名兒童進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與最愛運(yùn)動的孩子相比，最不愛運(yùn)動的孩子身體脂肪更多，靜息脈率更高。瑞典蒂娜·坦哈博士根據(jù)斯克納大學(xué)附屬醫(yī)院的研究結(jié)果，提出兒童缺乏運(yùn)動與多種心血管疾病危險(xiǎn)存在臨床關(guān)聯(lián)。也就是說，不運(yùn)動的孩子得心臟病的幾率更大呢！可見，適宜的運(yùn)動對幼兒是如此的重要！

　　美國家長最重視孩子什么？文化課程？創(chuàng)造力培養(yǎng)？還是常說的冒險(xiǎn)精神？都不盡是。盡管這會滲透在他們的很多教學(xué)方式中，但卻不是美國家長最重視的。那么，美國家長究竟最在乎什么？答案是體育！他們對幼兒體育運(yùn)動的培養(yǎng)，是絕對肯花大把時(shí)間和銀子的。美國家長很清楚，孩子們的較量，最終是綜合能力的較量，而讓孩子擁有強(qiáng)壯的體魄，是所有的基礎(chǔ)。

　　在美國，凡是有孩子的家庭，周末都安排得“滿滿當(dāng)當(dāng)”。一家人陪孩子練壘球、游泳、籃球、橄欖球……而在各項(xiàng)運(yùn)動方面，美國父母更注重Teamsports（團(tuán)隊(duì)類的體育），因?yàn)樗麄冋J(rèn)為團(tuán)隊(duì)類的項(xiàng)目能讓孩子學(xué)習(xí)如何與人合作，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。所以美國父母不單把體育看成強(qiáng)健孩子體魄的方式，更是對孩子意志品質(zhì)的訓(xùn)練，是對孩子教育的重要部分。

　　不光是美國，整個(gè)歐美發(fā)達(dá)國家全民熱愛運(yùn)動，政府花巨資建立運(yùn)動設(shè)施場館，免費(fèi)或低價(jià)為民眾開放。即使是沒有奧運(yùn)獎(jiǎng)牌大國的北歐，每個(gè)清晨傍晚到處可見都是鍛煉的民眾，全民皆是運(yùn)動員！這種氛圍帶來的正面效果除了國民整體身體素質(zhì)高以外，背后的意義更為強(qiáng)大——孩子們從小參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動就知道合作的重要性，不崇拜個(gè)人英雄主義，從他們喜愛的運(yùn)動背后可見這樣的價(jià)值觀。

　　為了鼓勵(lì)孩子們熱愛體育鍛煉，還有不少國家都是蠻拼的——看看都有些什么高招吧！

　　日本：孩子們每天早晨8點(diǎn)入園，一般有兩個(gè)小時(shí)的戶外自由活動時(shí)間。從早晨入園就身著汗衫、短褲，有的還赤著腳，在運(yùn)動場上進(jìn)行各項(xiàng)體育活動。幼兒園場地四周一般都設(shè)有各種運(yùn)動器具：秋千、單杠、平梯、山洞、滑梯等，此外還有一個(gè)大型多功能的攀登架，兒童即可以攀登、滑滑梯，又可以在網(wǎng)繩上爬行。

　　加拿大：實(shí)行一系列鼓勵(lì)兒童健康的退稅措施，鼓勵(lì)10歲以下的孩子每天至少堅(jiān)持30分鐘的運(yùn)動，10歲以上的孩子為60分鐘。如果孩子們連續(xù)8周參加至少每周一節(jié)的體育課，他們的父母便可以獲得這項(xiàng)稅務(wù)優(yōu)惠。由學(xué)校組織的課余活動的費(fèi)用也可用于退稅，由家庭成員支付的兒童活動費(fèi)用將憑活動機(jī)構(gòu)出具的稅單享受退稅。

　　俄羅斯：幼兒園一般面積寬敞，運(yùn)動器械豐富。為了使兒童的活躍天性得到滿足，幼兒園里一半時(shí)間安排運(yùn)動項(xiàng)目；為了保證每個(gè)兒童身體最大限度的得到發(fā)展，教師力求選擇適合的訓(xùn)練方式和方法，幼兒教育過程富有創(chuàng)造性，把傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目與非傳統(tǒng)的結(jié)合起來。

　　幼兒園體育活動是幼兒認(rèn)識自我，探索、體驗(yàn)和認(rèn)識外部環(huán)境的重要方式，有益于幼兒的心理健康，能夠促進(jìn)幼兒身體、心理等各方面的發(fā)展。瑞士教育學(xué)家裴斯泰洛齊說：“合理的體育訓(xùn)練，能促進(jìn)幼兒的歡樂和健康，培養(yǎng)團(tuán)體精神、兄弟般的情感、勤奮的習(xí)慣、勇敢和吃苦耐勞等品質(zhì)。”

　　孩子一生的路還很長，強(qiáng)壯的體魄和拼搏的精神，才是陪伴孩子一生的財(cái)富。

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