心理專家的幼兒園白皮書

再有四個月，又一批孩子要走入幼兒園，迎接新生活的挑戰(zhàn)。對于新入園的孩子，如何幫助他們盡快克服分離焦慮，適應幼兒園生活？入園前后，以及日常生活中該注意哪些問題？有哪些繪本可以幫助孩子盡快適應新的環(huán)境？希望這些分享會給您一些參考和借鑒。

入園前該做的事

1、選擇一所適合你自己孩子的幼兒園，而不是別人眼中“最好”的。

2、選一所和自己教育理念契合度高的幼兒園，否則以后分歧和矛盾會越來越多。

3、選擇幼兒園要慎重，選擇之后就要對幼兒園和老師多一份信任，要相信自己的選擇。

4、保持平常心，自己不焦慮。相信孩子有能力應對幼兒園的生活，傳遞你的信心、勇氣和力量。相信“相信”的力量。

5、正面引導孩子，上幼兒園是件快樂、有趣、好玩的事，有很多小朋友，可以一起玩很多游戲。

6、上幼兒園前三個月起，盡力讓孩子的作息時間和幼兒園的作息時間靠攏。

7、上幼兒園前，盡力培養(yǎng)孩子自己用勺子吃飯，主動喝水、上廁所、洗手等生活習慣和自理能力。

8、上幼兒園前幾天可以帶著孩子去幼兒園附近多走走，能進園參觀一下更好。

9、通過繪本、故事或游戲等方式，把孩子從早上入園到下午放學一天里各個時段的內(nèi)容清晰的告訴孩子，有助于孩子更好地消除恐懼，適應新環(huán)境。如果自己條件允許，也可以在家模擬幼兒園一天的生活。

10、了解幼兒園的規(guī)則，并通過示范、游戲、故事等形式告知孩子。比如公共場所保持安靜，公共玩具先拿到者優(yōu)先玩等。

11、可以為寶寶寫一封“介紹信”，入園時交給老師，以便老師更好的了解孩子的基本情況。

入園后該做的事

1、接納孩子的情緒，分離焦慮是正常的，是孩子的一種自我保護，不負面評價孩子的表現(xiàn)。

2、讓自己保有耐心，給孩子一段適應幼兒園的時間和空間。

3、不要說爸爸媽媽因為要上班掙錢，必須送孩子上幼兒園，這會剝奪孩子的安全感和歸屬感。孩子會想“錢重要，還是我重要？”

4、接送孩子時，讓自己保持愉悅的情緒，輕松的心態(tài)。

5、每天送孩子到幼兒園后要正式道別，告知來接的時間并保證兌現(xiàn)承諾。

6、把孩子送到老師手里后，盡量減少逗留時間。

7、如果孩子午睡實在太難，可以先和老師溝通，帶一件家里喜歡的安慰物去。

8、孩子剛?cè)雸@，在幼兒園要有意識地控制自己的情緒，去適應集體生活的規(guī)則，努力了一天，回到家可能會想發(fā)泄一下情緒，這時父母要做的不是責備，而是理解和關(guān)愛。

9、多和孩子聊聊幼兒園開心的事，對孩子的進步表現(xiàn)及時肯定。如果孩子不愿意談論，不要逼問，通過觀察和親子游戲去側(cè)面了解。

10、在家不拿幼兒園或老師來恐嚇孩子。比如說“再不聽話，告訴你老師！”

11、不是出現(xiàn)極特殊情況，比如真因為不適應而生病，孩子一定堅持送，不要中斷。

12、多和老師聯(lián)系，了解孩子的情況，同時也盡力讓老師多了解孩子。

13、不要負面評價幼兒園，你都認為老師不好，孩子又怎么會喜歡？

一直該做的事

1、給予孩子無條件的愛，建立起孩子的安全感和穩(wěn)固的依戀關(guān)系，讓孩子確信爸爸媽媽是愛他的，即使不在身邊。

2、哭鬧是一種表達和訴求，不要指責孩子無理取鬧，要多關(guān)注孩子的感受，及時、積極地解讀和回應孩子真實的需求。

3、親子溝通是以接納孩子的情緒，認同孩子的感受，承認孩子的愿望為基礎(chǔ)和前提的。

4、情緒沒有對錯，有對錯的是表達情緒的方式。而教會孩子如何覺察、識別和恰當?shù)乇磉_自己的情緒，是父母的責任。

5、父母要守住自己的界限，不失位，不越界，孩子才能懂得負起自己的責任。

6、規(guī)律的生活，離開時的道別，回來后的問候，會讓孩子對你的離開不那么在意。

7、在家少包辦替代，力所能及的事鼓勵孩子自己做，培養(yǎng)孩子的生活自理能力和心理的獨立性。

8、多創(chuàng)造孩子與人交往的機會，發(fā)展孩子的社會性和自信心，培養(yǎng)孩子寬容的品質(zhì)和換位思考的能力，能讓孩子更合群，更愿意與人交往，也就更喜歡幼兒園。

9、不要苛責孩子完美，特別是當孩子因自己能力不足在幼兒園被小朋友取笑時，不要因為覺得丟了面子而給孩子施加更大壓力，孩子這時需要的是幫助和鼓勵。

10、發(fā)展孩子的語言表達能力，給孩子與老師、同學保持良好溝通提供最有效的手段。

另外需要注意的是，孩子如果長時間不能適應幼兒園，可能和孩子從小缺乏父母的關(guān)愛，兩歲前沒有建立好穩(wěn)固的依戀關(guān)系，缺少安全感有關(guān)，這種情況下，父母給予孩子無條件的接納和愛就更至關(guān)重要。還要注意的一點是，不要借培養(yǎng)孩子的獨立性之名義太早把孩子送入幼兒園。當孩子的身心還沒準備好，尚缺乏基本的自我意識和生活自理能力，就被送入需要強調(diào)紀律的集體環(huán)境中，不僅無助孩子獨立性的培養(yǎng)，甚至可能造成嚴重的身心傷害。

附：孩子入園常見問題1、分離焦慮。表現(xiàn)為哭鬧或不吃不喝不說話，這時需要父母接納孩子的情緒，給孩子傳遞信心和力量，而不是擔憂。2、不合群或被欺負。日常多創(chuàng)造孩子和小朋友玩耍的機會，注意發(fā)展孩子的社會性和自信心。3、被小朋友取笑。日常注意孩子自理能力和獨立性的培養(yǎng)，多鼓勵，少批評，建立孩子正面自我認知。4、怕老師。提升孩子的語言表達能力，多和老師溝通。[size=1em]幫孩子盡快適應幼兒園生活的繪本1、《湯姆上幼兒園》；[size=1em]2、《大衛(wèi)上學去》；3、《魔法親親》；4、《我不要去幼兒園》；5、《幼兒園一點都不可怕》；6、《一口袋的吻》；7、《我好擔心》

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