孩子的最?lèi)?ài)是電視，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)有效地定“協(xié)議”

    周一至周五，電視是陪伴；到了周末，電視是生活主線

　　憨憨4歲多，平時(shí)特別喜歡看電視動(dòng)畫(huà)，從周一至周五，每天只要從幼兒園回到家，就會(huì)熟練地拿起遙控器，趁媽媽做飯之際，看上一個(gè)半小時(shí)電視。晚飯后，通常還會(huì)看上一段時(shí)間的卡通片才肯在媽媽的督促下洗澡睡覺(jué)。到了周末，她睜開(kāi)眼睛的第一件事就是打開(kāi)電視找卡通動(dòng)畫(huà)，直到爸爸媽媽帶她外出才肯罷休。如果恰巧這一天爸爸媽媽沒(méi)有時(shí)間帶她出門(mén)，那么電視就幾乎要從早開(kāi)到睡覺(jué)之前了……

    跟孩子定“協(xié)議”，會(huì)有效嗎？

　　如果讓孩子整天看電視，感覺(jué)這樣下去就孩子的生活就封閉了。于是在假期媽媽跟孩子約定：每天保證1小時(shí)畫(huà)畫(huà)或者做手工，保證1小時(shí)游泳，看電視時(shí)間不能超過(guò)2小時(shí)。如果不能按規(guī)定活動(dòng)，就縮短看電視時(shí)間……同時(shí)將“協(xié)議”交給爺爺奶奶督促孩子完成。

　　一周過(guò)去了，孩子以各種理由，譬如外面太熱、彩筆用完了，甚至用坐在小椅子上屁股疼等理由壓縮游泳和畫(huà)畫(huà)的時(shí)間。當(dāng)然，看電視就成了理所當(dāng)然的填補(bǔ)空余時(shí)間的活動(dòng)。假期過(guò)半，孩子由于每天長(zhǎng)時(shí)間窩在沙發(fā)上看電視，整天精神萎靡，懶洋洋的。此外由于每天消耗不掉精力，又轉(zhuǎn)化成無(wú)理取鬧的動(dòng)力，常常會(huì)制造出各種事端來(lái)發(fā)泄情緒，消耗體力……

　　家長(zhǎng)跟孩子的約定之所以會(huì)在討價(jià)還價(jià)中變得面目全非，是因?yàn)?ldquo;協(xié)議”有不少缺陷，譬如為孩子安排的假期生活過(guò)于單調(diào)，幾乎都在家里活動(dòng)，而作為懲罰所規(guī)定的電視時(shí)間沒(méi)有明確標(biāo)準(zhǔn)，等等。其實(shí)，父母和孩子的“協(xié)議”簽得越明確、越具體就越容易實(shí)施，如果協(xié)議可以有多種解釋?zhuān)�就不容易很�?zhǔn)確地實(shí)施。

拓展閱讀：三種“脅迫”孩子少看電視的方式

A.看電視的時(shí)間分成小段，中間要休息

B.發(fā)放電視票，想看電視需“付費(fèi)”

C.如果參與其他課外活動(dòng)，獎(jiǎng)勵(lì)幾分鐘看電視的時(shí)間

　　A看電視的時(shí)間分成小段，中間要休息：與其規(guī)定每天看電視時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)，還不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動(dòng)畫(huà)片后必須關(guān)上電視，休息30分鐘。全天累計(jì)看電視時(shí)間不得超過(guò)2個(gè)小時(shí)，休息時(shí)必須徹底離開(kāi)電視。這樣不僅能控制孩子用眼時(shí)間，以免眼疲勞，而且在休息時(shí)間可以讓孩子做些其他方面的運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)忘記電視。提示：如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂(lè)趣，往往更能順利地按規(guī)定時(shí)間執(zhí)行計(jì)劃。譬如30分鐘是一個(gè)看電視的時(shí)間段，父母可以在25分時(shí)提醒一下孩子“還有5分鐘”，到了時(shí)間，再適當(dāng)延后兩三分鐘，然后徹底關(guān)掉電視。

　　B發(fā)放電視票，想看電視需“付費(fèi)”：每天給孩子發(fā)30分鐘一張的電視票4張，由孩子自行安排，看時(shí)交票，但票用完后就不能再看了。電視票最好和孩子一起制作：把圖畫(huà)紙裁成小方塊，畫(huà)上漂亮的圖案，然后讓孩子摁上自己的小指印，告訴孩子這是他信守承諾的標(biāo)志。這樣，孩子為了節(jié)省電視票，會(huì)少看或不看那些可看可不看的節(jié)目，自我控制看電視時(shí)間。有時(shí)，不妨給孩子配備一個(gè)造型可愛(ài)的卡通計(jì)時(shí)器，通過(guò)玩具讓孩子自己更有興趣地控制看電視時(shí)間。

　　C如果參與其他課外活動(dòng)，獎(jiǎng)勵(lì)幾分鐘看電視的時(shí)間：可以嘗試一些獎(jiǎng)勵(lì)方式，激勵(lì)孩子執(zhí)行規(guī)定。譬如，每天游泳6圈，每超過(guò)2圈，可以換取看電視時(shí)間5分鐘；每天畫(huà)畫(huà)時(shí)間1小時(shí)，如果超過(guò)30分鐘，就可以換取看電視時(shí)間5分鐘，等等。一般情況下，孩子會(huì)很樂(lè)意參與這樣的活動(dòng)。

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